中田健身工作室(广州聚龙店)

中田健身工作室（广州聚龙店）是中田健身连锁品牌在白云区的重要门店，专注于提供高性价比的私教与团课健身服务。该品牌以“无推销、按次付费”为特色，在广州拥有较高知名度。聚龙店位于怡富南街36号二楼203室，场地布局紧凑高效，配备基础力量训练区、有氧器械区及功能性训练空间，适合上班族和周边社区居民进行日常锻炼。

该场地距离地铁8号线聚龙站约500米，步行约7分钟即可到达。附近公交站点包括“聚龙村站”和“西槎路站”，多条线路如215路、521路、705路等均可抵达。自驾用户可停放在怡富商业广场或周边临街收费停车位，但车位较为紧张，建议优先选择公共交通出行。

中田健身采用按次计费模式，单次私教课程价格通常在199元至259元之间，具体根据教练级别和课程内容略有浮动。部分门店也提供体验课（约39-69元/节）。不设强制年卡或大额预付，符合其“无推销”定位。具体价格以门店当日公示为准。

营业时间为每日09:00至22:00，全年无休（含节假日）。所有课程均需提前预约，可通过“中田健身”官方小程序或到店登记安排训练时段。高峰时段为工作日晚18:00-21:00及周末上午，建议提前1-2天预约以确保教练档期。

1. 首次到店建议提前预约免费体测或低价体验课，了解教练风格与训练体系。
2. 场地不提供毛巾和饮用水，需自备运动水壶及擦汗毛巾。
3. 穿着防滑运动鞋入场，避免穿拖鞋或硬底鞋影响训练安全。
4. 训练前2小时避免空腹或过饱，可适量补充碳水与蛋白质。
5. 中田健身严格执行“无推销”政策，若遇销售行为可向总部投诉。
6. 建议固定1-2名教练长期跟训，提升训练连贯性与效果。

场地面积约200-300平方米，划分为有氧区（配备跑步机、椭圆机、动感单车）、自由力量区（哑铃、杠铃、深蹲架）及功能训练区（TRX、战绳、药球、瑜伽垫）。器械以国产主流品牌为主，维护良好，定期消毒。设有独立更衣区和储物柜，但无淋浴设施，建议训练后回家冲洗。

中田健身不设传统年卡会员制，而是采用“课程包”形式，如10节、20节、30节私教套餐，购买后可在有效期内使用（通常为3-6个月）。老学员续课常享9折优惠。部分门店推出“双人同行”或“推荐返现”活动，具体以店内公告为准。

所有教练均持有国家职业资格认证（如CBBA、NSCA等），具备1年以上教学经验。提供减脂、增肌、体态矫正、产后恢复等专项私教服务。团课较少，以1对1或1对2私教为主。教练排班透明，学员可自主选择并更换教练。

通过“中田健身”微信小程序可查看教练空闲时段、课程类型并在线支付预约。支持取消或改期（需提前24小时），逾期未取消将扣除1节课时。也可直接到店前台登记预约，但高峰时段可能无空余名额。

场地所在怡富南街为成熟社区商业带，周边有便利店、快餐店（如兰州拉面、沙县小吃）、水果店等基础生活配套。无专属休息区或咖啡吧，但楼下有小型座椅可供短暂停留。建议训练前后在附近补充能量或水分。