BASE普拉提

BASE普拉提位于广州市白云区神话商务大厦B栋502-508室，是一家专注于普拉提与瑜伽训练的专业工作室。场地环境整洁、私密性强，采用专业地胶与镜面墙设计，营造出专注、宁静的练习氛围。作为白云区较具口碑的身心训练空间，该场地注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

可乘坐地铁2号线至江夏站，从B出口出站后步行约800米（10分钟）即可到达神话商务大厦。周边公交线路包括743路、840路、929路等，在“江夏东街”或“黄石东路”站下车步行约5-8分钟。自驾用户可停放在神话商务大厦配套停车场或附近商业体公共停车场，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品瑜伽/普拉提工作室单次课程价格通常在150-250元之间，月卡价格约为2000-3000元，季卡及年卡享有更高折扣。具体价格以场地实际公布为准，部分新用户可享受体验课优惠（如9.9元或首节免费）。

营业时间一般为每日9:00-21:30，课程需提前预约。周末及节假日照常开放，但热门时段（如18:00-20:30）建议至少提前1-2天通过线上平台或微信预约，以确保席位。

1. 建议提前10分钟到场签到并更换服装，避免影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求防滑袜。
3. 首次到访可预约体验课，了解教练风格与课程强度是否匹配。
4. 避开饭后1小时内练习，尤其是核心类普拉提课程。
5. 课程开始后通常不接受临时加入，请务必准时。
6. 白云区冬季室内较干燥，建议做好补水与皮肤保湿。

场地配备专业普拉提Reformer床、凯迪拉克架、稳踏椅等器械，以及标准瑜伽垫区。地面铺设高密度减震地胶，墙面为整面镜，便于动作校正。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，但未设淋浴间。整体空间布局紧凑高效，注重功能性与私密性。

提供多种会员选项，包括10次卡、月卡、季卡和年卡。会员可享受优先选课、专属团课通道及生日月赠课等权益。新会员首次购卡常有立减或赠课活动，建议关注其官方微信公众号获取最新优惠信息。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或RYT瑜伽认证），具备3年以上教学经验。提供小班团课（4-8人）及一对一私教服务，私教价格约400-600元/节。团课涵盖经典普拉提、流瑜伽、修复瑜伽等类型，每周更新课表。

支持通过微信小程序、大众点评或直接联系客服进行课程预约。取消或改约需至少提前12小时操作，否则视为已消费。首次预约建议电话确认身份信息及课程适配度。

大厦一楼及周边有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便课前补充能量或课后放松。附近无大型商场，但生活配套齐全。场地内提供免费Wi-Fi和基础储物服务，不设餐饮或运动用品零售，建议自备所需装备。

联系电话：15788587445;16602038591