律意·普拉提·瑜伽工作室

律意·普拉提·瑜伽工作室位于广州市白云区西槎路99号骐利广场，紧邻鹅掌坦地铁站A口，是一家专注于普拉提与瑜伽教学的精品工作室。该场地以小班制、个性化指导为特色，环境安静整洁，注重私密性与专业性，适合从初学者到进阶练习者的不同需求。工作室采用环保地胶、专业瑜伽垫及辅助器械，整体氛围温馨且具有疗愈感，是白云区西部较受本地居民认可的身心训练空间。

乘坐广州地铁8号线至鹅掌坦站，从A出口步行约180米即可到达骐利广场。公交方面，可搭乘212路、521路、705路等至“西槎路站”或“鹅掌坦站”，步行约3-5分钟。自驾用户可使用骐利广场配套停车场或周边商业体公共停车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择地铁出行。

该类精品瑜伽/普拉提工作室单次课程价格通常在150-250元之间，月卡价格参考区间为1200-2000元，季卡约3000-4500元。具体定价因课程类型（团课/私教）、教练资历及套餐内容而异。首次体验常有优惠价（如68-98元），建议通过官方渠道获取最新价格信息。具体价格以场地实际公布为准。

工作室常规营业时间为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，周末课程更为密集。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前3天以上通过线上平台确认并锁定席位。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽服、毛巾和水杯，部分课程需赤脚练习，请勿穿鞋入室。
3. 普拉提器械课（如Reformer）名额有限，需至少提前48小时预约。
4. 避开工作日晚间18:30-20:30的高峰时段，可获得更专注的指导体验。
5. 孕妇或有慢性疾病者参与前务必告知教练，部分动作需调整或避免。
6. 课程开始后10分钟未到视为自动放弃，不支持退费或改期。

工作室设有1-2间独立训练教室，配备专业普拉提床（Reformer）、凯迪拉克架、瑜伽砖、伸展带、泡沫轴等辅助工具。地面铺设高密度环保地胶，具备良好缓冲与防滑性能。更衣区私密整洁，提供基础储物柜；虽无独立淋浴间，但配有洗手台与消毒用品，满足课后清洁需求。

提供多种会员选项，包括10次卡、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及免费参加主题工作坊等权益。新会员首月常含1节免费私教评估课，用于制定个性化训练计划。老会员推荐新用户成功报名，双方均可获赠课程或周边礼品。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、RYT、BASI等），具备3年以上教学经验，部分教练专精产后修复、脊柱调理或运动康复方向。团课每班限6-8人，确保动作指导精准；私教课程按60分钟计，价格区间为400-600元/节，视教练级别而定。课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提等。

课程可通过微信小程序“律意普拉提瑜伽”或大众点评/美团平台在线预约。用户需实名注册并绑定支付方式，选课后即时扣费。取消需在课程开始前24小时操作，否则视为已消费。系统支持查看教练简介、课程难度及实时余位，建议开启开课提醒功能。

骐利广场内设有便利店、轻食咖啡店及社区药店，方便课前补充能量或购买运动补给。广场一楼有共享储物柜，可临时存放大件物品。附近500米内有社区公园，适合课后散步放松。虽无专业运动用品店，但工作室前台常备替换袜套、发带等小件用品供应急使用。