龙归禅心瑜伽馆

龙归禅心瑜伽馆位于广州市白云区龙河西路南七巷2-8号东湖创意园E座，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及冥想课程的社区型瑜伽空间。场馆环境清幽，融合自然采光与简约禅意设计，营造出宁静专注的练习氛围。作为白云区龙归片区较具口碑的瑜伽场所之一，该馆注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

可乘坐地铁3号线北延段至龙归站，从B出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达。公交方面，附近有“龙归墟”站，途经线路包括704路、759路、833路等，下车后步行约800米。自驾前往可导航至“东湖创意园E座”，园区内设有少量访客停车位，建议优先使用公共交通或周边公共停车场。

该类社区瑜伽馆单次体验课价格通常在88–128元之间，月卡价格参考区间为680–980元，季卡约1800–2600元。具体价格以场馆实际公布为准，部分新用户可享首课优惠或团报折扣。

常规营业时间为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段。所有课程均需提前预约，建议通过微信或电话确认当日排课并锁定席位。节假日照常开放，但课程表可能调整，需提前关注通知。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对辅具（如瑜伽砖、伸展带有特定要求）。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物干扰体式完成。
4. 馆内保持静音环境，请将手机调至静音并避免课中使用。
5. 初学者建议从基础哈他课程开始，逐步过渡到流瑜伽或阴瑜伽。
6. 饭后至少间隔1.5小时再练习，确保身体舒适与安全。

场馆面积约120平方米，设有一间主练习室，层高充足，配备专业防滑木地板、镜墙、通风系统及柔和照明。提供基础辅具如瑜伽垫、瑜伽砖、伸展带和毛毯，部分设备为Manduka或Liforme品牌。更衣区与洗手间干净整洁，但未设独立淋浴间，建议课后回家清洁。

提供多种会员选项，包括10次卡、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、免费参加主题工作坊（如呼吸法、正位精讲）等权益。老会员推荐新用户成功报名可获赠单次课程。具体套餐及价格需到店或通过官方渠道咨询确认。

馆内常驻2–3名全职瑜伽老师，均持有RYT200或以上国际认证，教学经验3年以上。课程以小班制为主（每班限8–12人），确保动作指导到位。除常规团课外，也提供一对一私教服务，私教课时费参考价为280–380元/节，可根据目标定制训练计划。

课程需通过微信预约，可添加场馆客服微信号或扫描店内二维码进入预约系统。支持提前7天选课，热门时段（如晚间19:00–20:30）建议尽早锁定。取消预约需至少提前6小时，否则视为已消费课时。

东湖创意园内环境安静，周边有便利店、轻食咖啡店及小型书吧，适合课前补充能量或课后放松交流。园区外500米范围内有多家社区餐饮店，提供简餐与饮品。馆内设有储物篮供临时存放物品，贵重物品建议随身携带。

联系电话：13822282143