一格塑形·瑜伽·普拉提(岭南店)

一格塑形·瑜伽·普拉提（岭南店）位于广州市白云区集贤后街100号1号楼2楼214-217，是一家专注于瑜伽与普拉提训练的精品工作室。该场地以小班教学和个性化指导为特色，环境安静、整洁，注重私密性与专业性，适合从初学者到进阶学员的不同需求。工作室采用环保地胶、专业瑜伽垫及辅助器械，整体空间布局合理，通风采光良好，营造出专注、放松的练习氛围。

可乘坐地铁2号线至江夏站B出口，步行约800米（10分钟）即达；或搭乘公交至集贤路站、黄园路站，步行约5-8分钟。自驾用户可停靠周边商业体或路边划线停车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次课程价格通常在150-250元之间，月卡价格约为2000-3000元，季卡优惠后约5000-6500元。具体价格以场地实际公布为准，部分新客体验课可能低至99元/节。

营业时间一般为每日9:00-21:30，课程需提前预约，不接受临时到场参与。周末及节假日照常开课，但热门时段（如19:00-21:00）需至少提前1-2天预约。

1. 建议提前10分钟到场签到并更换服装，避免影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫更卫生，若使用场馆提供器材，请确认是否已消毒。
3. 穿着贴身、有弹性的运动服，避免宽松衣物影响动作判断。
4. 课前1小时内避免进食，可适量补水。
5. 初学者建议选择标注“基础”或“入门”的团课，或先体验一节私教课。
6. 关注其微信公众号或小程序，常有新客优惠及会员活动推送。

场地配备专业防滑瑜伽地胶、Lululemon或Manduka级别瑜伽垫（部分供租用）、普拉提床（Reformer）、弹力带、瑜伽砖、伸展带等辅助工具。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱区，但未设淋浴间，属典型城市精品型瑜伽工作室配置。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。会员可享受优先选课、专属折扣、免费参加主题工作坊等权益。部分套餐包含私教抵扣券或好友体验券，续费老会员常享额外赠课福利。

所有教练均持有国际认证资质（如RYT、PMA或STOTT PILATES），具备3年以上教学经验。提供1对1私教（价格约400-600元/节）及4-8人精品小班团课。团课每日安排3-5节，涵盖流瑜伽、阴瑜伽、核心普拉提、产后修复等主题。

课程需通过官方微信小程序“一格塑形”进行预约，支持在线选课、支付及取消。取消需在课前12小时完成，否则视为已消费。首次到访建议提前联系客服确认身份及课程适配度。

场馆位于社区商业楼内，楼下有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便课前补充能量或课后简餐。附近无大型商场，但生活配套齐全，适合课后散步放松。储物柜免费使用，建议贵重物品随身携带。

联系电话：13570521567