一然瑜伽

一然瑜伽位于广州市白云区万达广场C区二层，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及阴瑜伽等多流派课程的精品瑜伽工作室。场地环境安静整洁，采光良好，配备专业防滑瑜伽垫、辅具（如瑜伽砖、伸展带、抱枕等），整体氛围注重身心放松与内在觉察。作为社区型瑜伽空间，适合从初学者到进阶练习者不同需求人群，课程设置兼顾灵活性与系统性。

可乘坐地铁2号线至飞翔公园站，从C出口出站后步行约500米（约7分钟）即可到达万达广场C区。公交方面，附近有“云城南二路”“万达广场总站”等多个站点，途经线路包括421路、529路、743路等。自驾前往可停靠万达广场地下停车场，商场提供前2小时免费停车服务，后续按商场标准计费。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在88–128元之间，常规团课月卡价格约为600–900元（含8–12节课），季卡价格约1500–2200元。私教课程按课时计费，市场参考价为300–500元/节。具体价格以一然瑜伽实际公布为准，建议通过其官方小程序或大众点评查看最新套餐及优惠活动。

一然瑜伽营业时间一般为每日9:00–21:30，课程主要集中在上午10:00、下午15:00及晚间19:00–20:30等时段。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序或电话进行排课锁定名额。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前一周关注课表更新。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课堂节奏。
2. 穿着贴身、透气的运动服装，避免过于宽松影响体式判断。
3. 初学者可优先选择标注“基础”或“入门”的课程，循序渐进提升柔韧与力量。
4. 课前1小时内避免进食，可适量饮水保持身体水分。
5. 自带毛巾和水杯更卫生，部分课程（如高温瑜伽）对装备要求更高。
6. 首次到访可预约免费体验课，了解师资风格与场地氛围后再决定是否购卡。

一然瑜伽采用专业环保地胶，地面防滑且缓冲性能良好，有效保护关节。教室配备镜墙、专业音响系统及空气净化设备，部分课程区域设有恒温系统（适用于热瑜伽）。更衣区与储物柜为共享式设计，虽无独立淋浴间，但提供基础洗漱用品和吹风机。整体空间布局合理，注重私密性与舒适度。

一然瑜伽提供多种会员选项，包括单次卡、8节/12节次卡、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、生日赠课、专属工作坊折扣等权益。新会员首次购卡常享9折优惠或赠送1节私教体验。长期会员（年卡以上）还可参与季度主题课程（如呼吸法精修、冥想营等）。

所有授课老师均持有RYT200或以上国际瑜伽联盟认证资质，并具备3年以上教学经验。课程以小班制为主（每班8–15人），确保动作指导精准。团课每周更新课表，涵盖晨间唤醒、午间修复、晚间舒缓等不同时段主题。私教服务可根据个人目标（如减脂、脊柱调理、备孕瑜伽）定制训练计划。

课程需通过“一然瑜伽”微信小程序进行实名预约，支持在线选课、支付及取消（开课前2小时可免费取消）。首次用户需填写健康问卷并完成新人引导流程。高峰时段（如周末晚课）建议提前3–5天锁定名额，临时到场可能无法安排入课。

依托万达广场商业综合体，一然瑜伽周边餐饮、咖啡、便利店等配套齐全。课后可在商场内享用轻食、果汁或健康餐（如Wagas、星巴克、喜茶等）。商场还设有运动品牌店（如Lululemon、迪卡侬），方便购置瑜伽服或辅具。休息等候区设于教室外，提供免费Wi-Fi与阅读角。

联系电话：18344326772