FOUR A.M.健身工作室

FOUR A.M.健身工作室位于广州市海珠区江南西路青竹大街29号玫瑰园会所2楼，是一家定位中高端的精品健身工作室。该场地以私教课程为核心，强调个性化训练与科学体能管理，环境整洁、空间布局合理，注重会员隐私与训练专注度。作为社区型健身场所，其服务对象主要为周边白领及健身爱好者，整体氛围专业且友好。

可乘坐地铁2号线至市二宫站，从D出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，附近有“江南西路站”和“宝岗大道北站”，多条线路如10路、16路、121路等均可抵达。自驾用户建议使用周边商业或住宅区公共停车场，如玫瑰园小区或江南西商圈地下停车场，车位相对紧张，高峰时段建议优先选择公共交通。

该工作室以私教课程为主，单节私教课价格通常在300–500元之间，具体根据教练资历和课程内容有所差异。部分套餐如10节或20节课程包享有折扣优惠。暂未发现公开的单次团课或自由训练价格，推测其运营模式以预约制私教为主。具体价格以场地实际公布为准。

作为精品私教工作室，FOUR A.M.健身工作室通常营业时间为每日8:00–22:00，部分教练可提供早于8点或晚于22点的预约时段。所有训练需提前预约，不支持临时到店自由训练。节假日照常开放，但需提前确认教练排班情况。

1. 建议首次到访前通过微信或电话预约体验课，了解教练风格与训练体系。
2. 工作室空间有限，高峰时段（18:00–21:00）需至少提前1–2天预约。
3. 自带运动毛巾、水壶和训练鞋，部分器械区域对鞋底材质有要求。
4. 穿着贴身透气运动服更利于动作纠正与体态评估。
5. 若目标为减脂或塑形，建议选择具备NASM、ACE或NSCA认证的教练。
6. 留意工作室是否提供体测与训练计划跟踪服务，这是衡量专业度的重要指标。

场地虽为小型精品工作室，但配备齐全的功能性训练设备，包括TRX悬挂系统、战绳、壶铃、哑铃组、深蹲架、史密斯机及有氧器械如划船机和跑步机。地面采用专业减震地胶，墙面设有全身镜与动作提示标识。更衣与淋浴设施位于玫瑰园会所内，干净整洁，供会员使用。

FOUR A.M.健身工作室采用课程包制而非传统月卡模式，常见套餐包括10节、20节、30节私教课程包，购买越多单价越低。部分长期会员可享受免费体测、营养指导及优先预约权益。暂无公开的团课会员或自由训练会员选项，整体偏向高粘性私教学员服务。

工作室主打一对一私教服务，教练团队普遍具备国家职业资格认证或国际主流认证（如NASM、ACE等），部分教练有康复训练或运动表现提升专长。课程内容涵盖减脂、增肌、体态矫正、产后恢复等方向。团课暂未见常规开设，若有需求可咨询定制小团体课程。

所有训练需通过微信或电话提前预约，部分教练可能开通了线上小程序或第三方平台（如美团、大众点评）的体验课入口。取消或改约需至少提前12小时通知，否则可能视为已消耗课时。建议首次体验通过官方渠道直接联系，确保信息准确。

工作室位于江南西成熟生活圈，楼下即有便利店、咖啡店和轻食餐厅，适合训练前后补充能量。玫瑰园会所内设储物柜，可临时存放个人物品。附近还有运动品牌零售店，便于购置装备。整体配套便利，满足都市健身人群的一站式需求。

联系电话：18011792990