YCHL Pilates普拉提(羊城店)

YCHL Pilates普拉提（羊城店）位于广州市天河区黄埔大道中路羊城创业园内，是一家专注于普拉提与瑜伽训练的专业工作室。该场地以小班教学和私教课程为主，环境安静、空间通透，注重功能性训练与身心平衡。作为天河区较具口碑的精品运动空间，其课程体系融合了传统瑜伽与现代普拉提理念，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

可乘坐地铁5号线至科韵路站，从B出口出站后步行约800米（10分钟）即可到达羊城创业园。公交方面，附近有“棠下村”“科韵路中”等站点，多条线路如B10、B2A、562路等均可抵达。自驾用户可将车辆停放在羊城创业园内部或周边商业体停车场，园区内停车位较为充足，但高峰时段建议提前规划。

该类精品瑜伽/普拉提工作室通常采用课程包或会员制收费。参考行业标准及同类场地定价，单节团课价格约为80–120元，私教课程在300–500元/节之间。月卡或季卡套餐价格区间为1500–4000元，具体价格以场地实际公布为准。首次体验常有优惠活动，建议通过官方渠道了解最新促销信息。

作为专业瑜伽普拉提工作室，YCHL羊城店一般营业时间为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段。所有课程均需提前预约，尤其是晚间及周末热门时段，建议至少提前1–2天通过微信小程序或电话确认并锁定名额。节假日照常开放，但课程表可能调整，需关注官方通知。

1. 建议穿着贴身、有弹性的运动服，便于教练观察动作细节。
2. 首次到访可提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
3. 工作室通常提供瑜伽垫、弹力带等基础器械，但个人毛巾和水杯建议自备。
4. 普拉提课程对核心控制要求较高，初学者可优先选择入门团课或体验私教。
5. 避开18:30–20:30的晚间高峰时段，可获得更专注的教学体验。
6. 课程开始前1小时内避免进食过饱，确保训练舒适度。

场地为精品型工作室，面积约100–150平方米，设有独立训练区，配备Reformer普拉提床、凯迪拉克架、瑜伽垫、泡沫轴、弹力带等专业器械。地面采用环保防滑地胶，墙面装有整面镜与扶杆，便于动作校正。虽无独立淋浴间，但提供更衣区域与储物柜，整体环境整洁、通风良好，符合高端小型训练空间的标准配置。

YCHL Pilates提供多种会员选项，包括单次体验卡、10节团课包、月度无限次卡及私教套餐。会员可享受课程优先预约权、生日赠课、转介绍奖励等权益。季卡及以上会员通常享有专属课程通道和阶段性体态评估服务。新用户首次购卡常享85折或赠课福利，具体方案需现场或线上咨询确认。

工作室教练团队均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或RYT瑜伽认证），具备3年以上教学经验。课程分为小班团课（4–6人）与一对一私教，团课每日安排2–4节，涵盖流瑜伽、修复瑜伽、核心普拉提等主题。私教可根据学员目标定制训练计划，适用于产后修复、体态矫正、运动康复等需求。

课程需通过YCHL Pilates官方微信小程序或电话进行预约。小程序支持实时查看课表、选择教练、在线支付及取消操作。取消政策通常为：课程开始前24小时以上可免费改期或退款，24小时内取消视为已使用。建议绑定手机号并开启课程提醒，避免错过预约。

羊城创业园内设有咖啡简餐店、便利店及共享休息区，方便课前课后补充能量。园区绿化良好，氛围安静，适合运动后放松。周边1公里范围内有大型商超（如天河万科广场）、连锁餐饮及社区公园，可结合休闲、购物与运动形成完整生活动线。储物柜免费提供，但贵重物品建议随身携带。

联系电话：13380007190