SOFIT普拉提

SOFIT普拉提位于广州市天河区高德置地广场F2层，是一家专注于普拉提与瑜伽训练的专业工作室。该场地以小班教学和私教课程为主，环境安静、空间通透，配备专业普拉提器械如Reformer床、凯迪拉克架等，适合追求精准控制与核心训练的都市人群。作为天河CBD区域的精品运动空间，SOFIT注重课程质量与会员体验，教练团队具备国际认证资质，课程体系融合了传统瑜伽与现代功能性训练理念。

SOFIT普拉提位于花城大道85号高德置地广场春广场F2层，交通极为便利。地铁：可乘坐3号线或5号线至珠江新城站，从A2出口出站后步行约300米（约4分钟）即可到达。公交：附近有“花城大道”“高德置地广场”等站点，多条线路如407路、B25路、669路等均可抵达。自驾：高德置地广场设有地下停车场，停车费用按商场标准计费；建议高峰时段优先选择地铁出行。

该场地采用课程包及会员制收费模式。单节团课价格参考区间为150–220元，私教课程价格通常在400–600元/节，具体根据教练资历与课程类型有所差异。常见课程包包括10节、20节等，购买课程包可享受一定折扣。首次到访用户通常可预约体验课（价格约99元）。具体价格以官方小程序或前台公布为准。

SOFIT普拉提每日营业时间为09:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职人士需求。所有课程均需提前预约，可通过官方微信小程序“SOFIT普拉提”进行选课与支付。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前3–5天预约热门时段课程，尤其是晚间18:30–20:30的黄金时段。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 穿着贴身、有弹性的运动服，避免宽松衣物影响动作判断。
3. 场地提供瑜伽垫、毛巾及饮用水，但建议自备防滑袜（部分器械课程强制要求）。
4. 普拉提课程强调呼吸与控制，初学者应优先选择基础团课或体验私教。
5. 高峰时段（工作日晚及周末上午）课程紧俏，务必提前预约。
6. 课程开始后10分钟未到视为自动放弃，不支持临时取消或退款。

SOFIT普拉提配备多台专业Reformer普拉提床、凯迪拉克训练架、梯桶、脊柱矫正器等进口器械，地面铺设专业减震地胶，墙面设全身镜与扶杆。更衣区干净整洁，提供独立储物柜、吹风机及基础洗护用品，但无淋浴设施。整体空间设计简约现代，采光良好，背景音乐舒缓，营造专注、放松的训练氛围。

SOFIT普拉提采用课程包形式管理会员权益，无传统月卡/年卡制度。常见套餐包括10节、20节、30节课程包，有效期分别为2个月、4个月、6个月。老会员续购或推荐新用户可享额外赠课或折扣。部分套餐支持团课与私教混合使用，灵活性较高。会员还可优先参与主题工作坊及季节性特训营。

所有教练均持有PMA、BASI、STOTT等国际普拉提认证，部分教练具备物理治疗或运动康复背景。课程分为基础团课（4–6人）、进阶团课及一对一私教。团课每日排课3–5节，涵盖核心强化、脊柱修复、产后恢复等主题。私教可根据个人目标定制训练计划，适合有特定体态问题或康复需求的用户。

课程预订通过官方微信小程序“SOFIT普拉提”完成，支持在线选课、支付及取消（需提前24小时）。首次用户需注册并完成体测问卷。不接受电话或现场临时报名。若课程满员，可加入候补名单，系统将自动通知空位。取消政策严格：24小时内取消视为已消费一节课时。

高德置地广场为高端商业综合体，SOFIT所在楼层及相邻区域设有咖啡厅（如%Arabica、Seesaw）、轻食餐厅（如Wagas、新元素）及健康饮品店，方便课前补充能量或课后放松。商场内还有运动品牌店（如Lululemon、Nike）、便利店及共享储物柜。训练结束后可在花城汇或珠江公园散步，延伸运动后的恢复体验。

联系电话：020-38807550;13430356994