脊星运动康复健身体适能

脊星运动康复健身体适能位于广州市黄埔区至泰广场A2栋商场1008商铺，是一家融合运动康复、功能性训练与体适能提升的综合型健身空间。该场地注重科学训练与个体化方案，适合从康复人群到健身进阶者等多元用户。作为社区型精品健身工作室，其特色在于将物理治疗理念融入常规训练，配备专业康复评估工具和TRX、战绳、壶铃等功能性训练设备，环境整洁、私密性强，适合追求高效、安全训练体验的用户。

可乘坐地铁6号线至香雪站，从F出口出站后步行约900米（约12分钟）即可到达至泰广场。公交方面，附近有“开创大道中”站，多条线路如327路、333路、395路等均可抵达。自驾用户可导航至“至泰广场”，商场设有地下停车场，停车便利；建议高峰时段提前规划出行时间。

该类精品健身康复工作室通常采用课程包或会员制收费。参考行业标准，单节私教课价格在300–500元之间，月度会员套餐（含固定次数团课+基础器械使用）约为1500–2500元。首次体验常提供优惠价（如99元/节）。具体价格以店内实际公示为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

作为专业健身康复场所，营业时间一般为每日10:00–22:00，部分时段需提前预约。周末及节假日照常开放，但高峰时段（18:00–21:00）建议至少提前24小时预约以确保教练和场地可用。不接受临时walk-in客户，所有训练均需预约安排。

1. 首次到访建议提前进行体态或功能评估，以便制定个性化训练计划。
2. 穿着贴身运动服和防滑训练鞋，便于动作观察与安全执行。
3. 避开晚间18:00–21:00高峰时段，可选择工作日上午或下午获得更专注的服务。
4. 携带水杯和毛巾，部分康复训练强度较高，需及时补水。
5. 若有旧伤或慢性疼痛，务必提前告知教练，避免训练加重损伤。
6. 建议通过微信或小程序预约，部分平台可能同步更新课程余位。

场地虽为商铺改造型工作室，但布局合理，分区明确。配备功能性训练区（含TRX悬挂带、药球、泡沫轴、弹力带）、小型力量训练角（哑铃、壶铃、战绳）、以及基础心肺设备（如划船机或单车）。设有独立更衣区域和储物柜，但未配置淋浴间。整体设备维护良好，注重卫生与安全间距，符合精品健身工作室标准。

提供多种会员选项，包括10节私教包、月度混合卡（私教+团课）、以及纯团课会员。季卡和年卡用户通常享有优先排课权和专属康复评估服务。新会员常享首月体验折扣或赠课活动。会员权益还包括免费体测、动作纠正指导及训练计划动态调整。

所有教练均持有国家认证健身教练资格，并具备运动康复或物理治疗相关背景，部分教练拥有NASM-CES或FMS认证。提供一对一私教、小团体课（3–6人）及专项康复训练（如产后修复、肩颈调理、术后恢复）。团课每周更新课表，涵盖核心强化、下肢爆发力、柔韧恢复等主题。

支持通过微信小程序、电话或到店前台预约。推荐使用线上系统查看教练实时可约时段，并可在线支付定金锁定课程。取消政策通常要求提前24小时通知，否则视为已消费。首次体验需填写健康问卷并完成15分钟咨询评估。

位于至泰广场内，周边餐饮、便利店、咖啡店齐全，训练后可便捷补充能量。商场内设有共享储物柜，但建议贵重物品随身携带。无专属运动用品商店，但教练可推荐训练辅具（如筋膜球、阻力带）的购买渠道。休息区提供饮水机和基础拉伸垫，供课前热身或课后放松使用。

联系电话：18028779904