一恋普拉提(大壮名城店)

一恋普拉提（大壮名城店）是位于广州市黄埔区的一家专注于普拉提训练的专业健身工作室，主打小班课与私教课程，强调核心控制、体态矫正与功能性训练。该店选址于大壮名城社区商业街，环境安静整洁，空间布局合理，适合追求精准训练和身心平衡的都市人群。作为本地口碑良好的普拉提专项场馆，其课程体系融合了传统普拉提与现代康复理念，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

该场地坐落于黄埔区大壮名城三街4号112商铺，紧邻地铁21号线水西站，步行约800米（10分钟）。公交方面，可乘坐327A、369、575A等线路至“水西路中”或“大壮名城”站下车。自驾前往的用户可使用大壮名城周边地面及地下公共停车场，车位相对充足，但高峰时段建议提前抵达。

该类普拉提专项工作室通常采用课程包或会员制收费。参考广州同类场馆定价，单节私教课价格区间为300–500元，小班课（3–6人）单节价格约为120–200元。月度会员卡（含固定次数课程）普遍在2000–3500元之间。具体价格以场馆实际公布为准，首次体验常有优惠活动。

作为专业健身工作室，一恋普拉提（大壮名城店）常规营业时间为每日10:00–21:30，周末及节假日照常开放。课程需提前预约，不接受临时到场参课。建议通过官方微信或合作平台（如大众点评、美团）提前1–3天锁定心仪时段，尤其晚间及周末课程较为紧俏。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 穿着贴身运动服（避免宽松衣物），赤脚或穿防滑袜上课，场馆通常提供防滑袜购买服务。
3. 普拉提注重呼吸与控制，建议空腹或餐后1.5小时后再训练。
4. 小班课名额有限，热门时段（如工作日晚19:00、周末上午）需至少提前48小时预约。
5. 若有腰椎、肩颈等旧伤，务必提前告知教练以便调整动作。
6. 课程开始后10分钟未到视为自动放弃，部分套餐不支持退改。

场地配备专业普拉提器械，包括Reformer床、凯迪拉克（Cadillac）、梯桶、脊柱矫正器等主流设备，品牌多为Balanced Body或Merrithew体系兼容型号，维护良好。训练区地面铺设专业减震地胶，配独立更衣区与储物柜，虽无淋浴间，但提供基础洗漱用品及消毒湿巾。整体空间明亮通透，通风与隔音效果佳。

该工作室提供多种会员选项：单次体验卡、10/20节课程包、月度无限次小班卡及年度私教套餐。会员权益包括优先选课、生日赠课、转介绍奖励及专属体态评估。新会员首月常享85折或赠送1节私教体验，老会员续费可叠加积分兑换课程。具体方案需到店或通过官方渠道确认。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或BASI体系），具备3年以上教学经验，并定期参与进阶培训。课程类型涵盖私教（1对1）、双人课及4–6人精品小班课。团课每周更新排期，主题包括核心强化、产后修复、脊柱保养等。私教课按教练资历分级定价，资深导师课程需提前一周预约。

课程可通过微信公众号“一恋普拉提”或大众点评/美团平台在线预约，支持实时查看可约时段与教练信息。取消或改期需至少提前12小时操作，否则将扣除相应课时。首次体验用户需先完成线上咨询或电话沟通，以匹配合适课程类型。

商铺位于大壮名城社区商业街，周边有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便课前补充能量或课后放松。场地内设休息等候区，提供饮用水及免费Wi-Fi。虽无自营餐饮，但合作商户常有联名优惠。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。

联系电话：18620578088