舒悦普拉提

舒悦普拉提位于广州市增城区新惠路与创优路交叉口西南260米，是一家专注于普拉提训练的精品健身工作室。该场地以小班教学和个性化指导为特色，环境安静、整洁，注重会员的私密性与训练体验。作为社区型健身空间，适合希望改善体态、增强核心力量及进行产后修复的人群。场地采用专业普拉提器械，包括Reformer床、凯迪拉克架等，整体风格简约现代，营造出专注而放松的训练氛围。

可乘坐地铁21号线至增城广场站，从C出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达。周边公交线路包括增城1路、增城17路，在“新惠路中”或“创优路口”站下车，步行约5-8分钟。自驾前往可导航至“新惠路与创优路交叉口”，场地周边有临街停车位及小型商业停车场，建议提前确认停车情况。

该类精品普拉提工作室通常采用课程包或会员制收费。参考行业标准，单节私教课价格在300-500元之间，小班课（4-6人）单节价格约120-200元。月卡或季卡套餐常见于800-2500元区间，具体价格以场地实际公布为准。首次体验常提供优惠价或免费试课，建议通过官方渠道了解最新定价。

作为专业普拉提工作室，营业时间一般为每日9:00-21:00，部分时段需提前预约。课程安排多集中在工作日傍晚及周末白天，以适应上班族和家庭用户需求。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前1-3天通过线上平台或电话确认并预约课程。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 穿着贴身、有弹性的运动服，避免宽松衣物影响动作判断。
3. 普拉提强调呼吸与控制，建议空腹或餐后1.5小时后再训练。
4. 小班课名额有限，热门时段（如周末上午、工作日晚18:30-20:00）需提前预约。
5. 场地通常提供防滑袜（或要求自备），禁止穿鞋上器械。
6. 产后修复或有慢性疼痛者，应提前告知教练以便调整动作。

场地配备专业普拉提器械，包括至少2-3台Reformer训练床、1台凯迪拉克综合训练架（Cadillac）、梯桶（Ladder Barrel）及脊柱矫正器等。地面铺设防滑静音地胶，墙面设有全身镜便于动作校正。更衣区与训练区分离，提供基础储物柜；淋浴设施视场地规模而定，部分精品工作室可能不设淋浴间，建议训练后回家清洁。

舒悦普拉提采用课程包与周期会员结合的模式。常见会员类型包括10节/20节小班课包、月度无限次小班卡、以及私教定制套餐。会员通常享有优先选课权、生日赠课、转介绍奖励等权益。部分时段会推出新客体验价（如99元/3节）或季度续费折扣，具体以店内公告或公众号推送为准。

所有教练均持有国际或国内认证的普拉提资质（如PMA、BASI、STOTT等），具备解剖学基础和个性化教学能力。提供私教一对一指导、4-6人精品小班课，以及针对产后修复、脊柱侧弯、办公室体态等主题的专项课程。私教课程按小时计费，可根据目标定制8-12周训练计划。

课程需通过微信小程序、官方公众号或电话提前预约。推荐使用线上系统查看实时课表并锁定名额，取消或改期通常需在开课前24小时操作，否则可能扣减课时。首次体验可在线填写预约表单，工作人员将主动联系确认细节。

场地所在区域为增城区新兴居住与商业混合区，周边有便利店、轻食咖啡店及社区超市，方便训练前后补充能量。虽无大型商场，但步行范围内可满足基本餐饮与休憩需求。建议自备水杯，部分工作室提供直饮水或瓶装水（可能收费）。