IN普拉提健身工作室

IN普拉提健身工作室位于广州市番禺区富丽城购物广场3楼305室，是一家专注于普拉提训练的精品健身空间。该工作室以小班教学和个性化指导为特色，环境整洁安静，注重会员的私密性与训练体验。作为社区型健身场所，其课程体系涵盖器械普拉提、垫上普拉提及产后修复等方向，适合不同基础和目标的学员。工作室采用专业Reformer普拉提床及其他辅助器械，整体风格现代简约，强调功能性与舒适性结合。

可乘坐地铁3号线至市桥站，从B出口出站后步行约800米（10分钟）即可到达富丽城购物广场。公交方面，附近有“富丽城站”“市桥文化中心站”等多个站点，途经线路包括番1路、番2路、番10路等。自驾用户可将车辆停放在富丽城购物广场地下停车场，商场提供2小时内免费停车服务，超出部分按标准计费。建议高峰时段优先选择公共交通以避免拥堵。

该类精品普拉提工作室通常采用课程包或会员制收费模式。参考广州同类场地定价，单节私教课价格在300–500元之间，小班课（4–6人）单节约120–200元。月卡或季卡套餐常见价格区间为2000–6000元，具体根据课程类型和节数而定。首次体验常有优惠价（如99元/节），建议通过官方渠道获取最新价格信息。具体价格以场地实际公布为准。

作为专业健身工作室，IN普拉提健身工作室通常营业时间为每日10:00–21:30，周末可能略有延长。课程需提前预约，不接受临时到场参与。节假日安排会提前在官方平台公告，部分法定假期可能调整课表或闭馆。建议至少提前24小时通过微信或小程序预约课程，以确保名额。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 穿着贴身、有弹性的运动服，赤脚或穿防滑袜上课（多数普拉提工作室要求防滑袜）。
3. 课程强度适中但注重核心控制，初学者无需担心体能不足，教练会提供动作降阶选项。
4. 建议避开工作日晚间18:30–20:30的高峰时段，此时段课程较满且更衣区可能拥挤。
5. 携带水杯和毛巾，部分工作室不提供一次性用品。
6. 产后修复或有特殊健康状况者，请提前告知教练以便调整训练方案。

工作室配备多台专业Reformer普拉提床（品牌可能为Balanced Body或Merrithew体系兼容设备），辅以凯迪拉克床、梯桶、脊柱矫正器等经典器械。地面铺设专业减震地胶，墙面设有全身镜和扶杆。更衣区独立设置，配有储物柜和基础洗漱用品，部分区域提供简易淋浴设施。整体空间布局紧凑但功能齐全，注重声学静音设计，保障训练专注度。

该工作室通常提供多种会员选项，包括单次体验卡、10节/20节课程包、月度无限次小班卡及年度私教套餐。会员权益涵盖优先选课、生日赠课、转课延期服务及专属社群活动。新会员常享首月折扣或赠课福利，老会员推荐新客可获积分或免费课程。具体卡种及价格需以店内公示或官方小程序为准。

所有教练均持有国际认证普拉提资质（如PMA、STOTT PILATES或BASI体系），具备3年以上教学经验，部分教练专精产后修复、脊柱侧弯矫正或运动损伤康复。课程形式包括1对1私教、2人双人课及4–6人精品小班课。团课每周更新课表，涵盖晨间唤醒、核心强化、柔韧提升等主题。私教课需提前48小时预约，取消需在24小时前通知。

课程主要通过微信公众号或小程序进行线上预约，部分用户也可通过大众点评或美团购买体验课后转为正式预约。系统支持查看实时可约时段、教练介绍及课程说明。预约成功后会收到确认提醒，迟到10分钟以上视为放弃课程。取消或改期需在开课前24小时操作，否则可能扣除课时。

富丽城购物广场内设有咖啡店、轻食餐厅及便利店，方便课前补充能量或课后放松。商场1–2楼有多家运动服饰及瑜伽用品店，可现场选购防滑袜、弹力带等装备。工作室内部提供免费Wi-Fi、手机充电站及休息等候区。储物柜位于更衣室内，建议勿存放贵重物品。

联系电话：18639178878