EasyFlow意思馆普拉提工作室

EasyFlow意思馆普拉提工作室位于广州市海珠区草芳围44号首层，是一家专注于普拉提训练的精品健身空间。该工作室以小班教学和个性化指导为特色，环境安静、私密，适合追求身心平衡与体态改善的都市人群。场地采用专业普拉提器械，包括Reformer床、凯迪拉克架等，整体风格简约现代，注重功能性与舒适性结合。

工作室地处海珠区老城区核心地段，交通便利。最近的地铁站为8号线宝岗大道站，从B出口步行约600米（8分钟）即可到达。周边公交线路包括10路、16路、121路等，在“宝岗大道北”或“昌岗路口”站下车后步行5-10分钟可达。自驾前往可停放在附近社区或商业体公共停车场，如乐峰广场地下停车场（约500米），但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

作为精品普拉提工作室，EasyFlow意思馆采用课程包或会员制收费模式。单节私教课价格通常在300-500元之间，小班课（2-4人）单节价格约为150-250元。月度会员套餐价格参考区间为2000-4000元，具体根据课程类型和频次而定。首次体验常有优惠活动，建议通过官方渠道获取最新定价。具体价格以场地实际公布为准。

工作室常规营业时间为每日9:00至21:00，课程需提前预约，不接受临时到场参与。周末及节假日照常开放，但热门时段（如工作日晚间18:30-20:30）需至少提前3天预约。所有课程均按预约时段进行，迟到超过10分钟可能无法入场，以保障后续课程安排。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 穿着贴身、有弹性的运动服，避免宽松衣物影响动作判断；赤脚或穿防滑袜上课（工作室通常提供防滑袜购买或租赁）。
3. 普拉提强调核心控制与呼吸配合，初学者无需担心柔韧性不足，教练会根据个人能力调整动作。
4. 建议每周训练2-3次以获得最佳效果，连续性比强度更重要。
5. 工作室空间有限，个人物品请尽量精简，贵重物品随身携带。
6. 课程开始前1小时内避免大量进食，可适量补充水分。

EasyFlow意思馆配备多台专业级普拉提器械，包括Balanced Body或Merrithew品牌的Reformer床、梯桶、凯迪拉克训练架等，设备维护良好，定期消毒。场地面积约80-120平方米，划分为器械区与垫上训练区，地面铺设专业减震地胶。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，但未设淋浴间，适合课后快速整理。

工作室提供灵活的会员方案，包括10节/20节课程包、月度无限次小班卡及私教定制计划。会员可享受优先选课、生日赠课、转赠课程等权益。新会员首次购课常享9折或赠送体验课。长期会员（季卡及以上）可参与季度体态评估与训练计划优化服务。

所有教练均持有国际认证普拉提资质（如PMA、STOTT PILATES或BASI认证），具备3年以上教学经验，部分教练有康复训练或产后修复专长。课程形式包括一对一私教、双人课及4人以内小班课。团课无固定排期表，采用预约制动态开班，确保每位学员获得充分指导。

课程需通过微信小程序或官方公众号“EasyFlow意思馆”进行线上预约，支持查看教练空档、课程类型及实时余位。预约成功后将收到确认通知，取消或改期需至少提前24小时操作，否则视为已消费。不支持电话临时约课，以保障教学安排有序。

工作室位于居民与商业混合街区，周边生活配套成熟。步行5分钟内有便利店、咖啡店（如星巴克、本地精品咖啡馆）及轻食餐厅，适合课前补充能量或课后放松交流。附近无大型商场，但乐峰广场（约800米）提供餐饮、购物及停车服务。场地内提供免费矿泉水及基础运动用品（如弹力带、小球），但不设零售商店。

联系电话：15602242559;18011831318