驯鹿健身/筋膜刀康复工作室

驯鹿健身/筋膜刀康复工作室位于广州市越秀区锦绣联合商务大厦2609室，是一家融合功能性训练、筋膜放松与运动康复于一体的精品健身空间。该工作室主打小而精的私教服务模式，特别强调筋膜刀技术在运动恢复中的应用，适合有慢性劳损、体态矫正或高强度训练后恢复需求的人群。场地虽非大型健身房，但设备专业、环境整洁，注重一对一服务体验，是越秀区CBD内较具特色的康复型健身场所。

场地地处越秀区核心商务区，交通极为便利。地铁方面，可乘坐1号线或6号线至东山口站，从E出口出站后步行约500米（约7分钟）即可到达锦绣联合商务大厦。公交线路包括B8、102、107、192等，在“东山口（东华北路）”或“署前路”站下车步行3-5分钟可达。自驾客户建议使用周边商业停车场，如东山锦轩大厦、东山百货地下停车场，车位较为紧张，高峰时段需提前规划。

该工作室以私教课程和筋膜刀康复服务为主，不设普通会员卡或自由训练区域。单节私教课程价格参考区间为300–500元/60分钟，筋膜刀专项放松服务约为200–350元/次。部分套餐（如10节私教+3次筋膜刀）可享折扣优惠。具体价格因教练资历和服务内容略有差异，建议通过官方渠道获取最新价目表。所有服务均需预约，不接受现场walk-in消费。

工作室常规营业时间为每日10:00–21:00，周末照常开放。由于采用全预约制，无固定团课排期，所有服务需提前至少24小时通过微信或电话确认档期。节假日（如春节、国庆）可能调整营业安排，建议节前一周联系确认。非预约时段不对外开放，确保每位客户享有私密、专注的服务环境。

1. 首次到访建议提前沟通身体状况及训练目标，便于教练定制方案。
2. 筋膜刀服务后可能出现短暂皮肤泛红或酸胀，属正常反应，24小时内避免剧烈运动。
3. 建议穿着贴身运动服（如运动背心+紧身裤），便于评估体态和操作筋膜刀。
4. 工作室位于写字楼高层，电梯高峰期（午休12:00–13:30、晚18:00–19:30）可能需等候，建议错峰抵达。
5. 不提供储物柜或淋浴设施，建议训练前后安排个人清洁。
6. 越秀区同类康复型工作室较少，若追求深度恢复效果，可考虑连续3次以上筋膜刀疗程以巩固效果。

作为精品型康复健身工作室，场地面积约60–80平方米，配备TRX悬挂训练系统、泡沫轴、弹力带、哑铃组（2–15kg）、瑜伽垫及专业筋膜刀工具套装。地面铺设高密度缓冲地垫，墙面设有全身镜与动作提示图示。虽无更衣室或淋浴间，但设有独立隔帘区域供客户更换衣物，并提供消毒湿巾与一次性毛巾。整体环境干净、安静，注重隐私保护。

该工作室不设传统月卡/年卡制度，而是采用课程包形式。常见套餐包括：6节私教课（约1800–2700元）、10节私教+3次筋膜刀（约3500–4500元）、纯筋膜刀5次卡（约900–1500元）。老客户续购或推荐新客可享额外赠课或折扣。所有课程包有效期通常为3个月，过期未用部分不可退款，但可申请延期（需提供医疗证明等合理理由）。

所有教练均持有国家认证健身教练资格证（如CBBA、NSCA-CPT）及筋膜刀专项培训证书，部分教练具备物理治疗或运动康复背景。服务涵盖体态评估、疼痛管理、产后修复、运动表现提升等方向。私教课程按客户需求定制，不设固定团课。首次体验课通常包含15分钟体态筛查与30分钟基础训练，帮助客户明确后续方向。

仅支持线上预约，主要通过微信（搜索“驯鹿健身”或扫描官方二维码）进行咨询与排课。预约时需提供姓名、联系方式、目标需求及可用时间段。确认后支付定金（通常为单节课费用）锁定档期。取消或改期需提前24小时通知，否则定金不退。不支持美团、大众点评等第三方平台直接下单，所有服务由工作室直营管理。

工作室位于锦绣联合商务大厦内，楼下即有便利店（7-Eleven、美宜佳）、咖啡店（星巴克、瑞幸）及轻食餐厅（沙拉、三明治类），方便训练前后补充能量。附近东山口街区聚集多家书店、文创店与精品买手店，适合训练后休闲放松。大厦内设有公共卫生间，但无专用运动用品商店，建议自备所需装备。

联系电话：18224077257