李教练谈健身工作室(三荣大厦店)

李教练谈健身工作室（三荣大厦店）位于广州市越秀区麓苑路51号三荣大厦402室，是一家专注于个性化健身指导与功能性训练的精品健身工作室。该场地以小班教学和一对一私教为核心特色，注重训练科学性与会员体验。作为社区型健身空间，其环境整洁、设备精良，适合追求高效训练和专业指导的健身人群。

可乘坐地铁5号线至小北站，从B出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达三荣大厦。周边公交线路包括10号、30号、247号等，在“麓景路”或“小北路口”站下车步行约5-8分钟。自驾用户可停放在三荣大厦周边的公共停车场或附近商业体停车场，但车位较为紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品健身工作室通常采用课程包或会员制收费模式。参考广州同类场地价格，私教课程单节价格在300-500元之间，小班课单次约100-180元。部分套餐如12节私教课打包价可能在3600-5000元区间。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

作为城市核心区的专业健身工作室，一般营业时间为每日9:00至22:00。由于采用预约制教学，不设自由训练区域，所有到访需提前预约课程时段。节假日照常开放，但课程安排可能有所调整，建议提前联系确认当日排课情况。

1. 首次到访建议提前预约体验课，了解教练风格与训练体系。
2. 工作室空间有限，高峰时段（18:00-21:00）课程密集，建议错峰预约。
3. 自带运动毛巾、水壶及训练鞋，部分动作需赤脚或穿防滑袜。
4. 训练前2小时避免高脂高糖饮食，确保训练状态与安全。
5. 如有旧伤或慢性疾病，务必提前告知教练以便调整训练方案。

作为精品型健身工作室，场地虽不追求大面积，但配备齐全的功能性训练设备，包括TRX悬挂系统、战绳、壶铃、哑铃组、弹力带、泡沫轴及基础力量训练器械。地面采用专业减震地胶，保障训练安全。更衣与储物空间紧凑但整洁，配备独立卫生间，淋浴设施视具体门店配置而定，建议提前确认。

该工作室主要采用课程包形式而非传统月卡/年卡。常见会员类型包括私教课包（如10节、20节）、小班课次卡（如8次、16次）及组合套餐。会员权益通常包含专属训练计划、体态评估、营养建议及课程灵活调换服务。部分套餐支持转让或延期，具体政策需在购课时确认。

工作室由“李教练”领衔，主打专业、个性化的健身指导。教练团队具备国家职业资格认证或国际认证（如ACE、NASM等），擅长减脂塑形、体态矫正、产后恢复及运动表现提升。课程以一对一私教和4-6人小班为主，团课无固定时间表，需根据教练排期预约。私教课程注重动作质量与长期效果，非流水线式训练。

所有课程均需提前预约，支持通过微信直接联系教练或通过大众点评、美团等平台购买体验课后预约。取消或改期通常需提前24小时通知，否则可能视为已使用课时。首次体验建议提前1-3天预约，以确保教练档期匹配。

三荣大厦为商住混合楼宇，一楼及周边有便利店、轻食店和咖啡馆，方便训练前后补充能量。大厦内设有电梯直达4楼，入口标识清晰。储物柜为开放式或简易锁柜，贵重物品建议随身携带。附近无大型运动用品商店，建议自备训练所需装备。

联系电话：13119508734;15711808107