正知识普拉提

正知识普拉提位于广州市天河区体育东路112号，地处天河核心商圈，紧邻天河体育中心，交通便利。该场馆专注于普拉提与瑜伽教学，环境安静私密，空间设计注重功能性与舒适性，适合不同阶段的练习者。作为一家以专业小班教学和个性化指导为特色的运动空间，正知识普拉提强调动作精准与身心连接，深受周边白领及健身爱好者的青睐。

场馆位于天河体育东路112号，距离地铁1号线/3号线体育中心站A出口步行约60米，出站即达。公交方面，可乘坐B10、B12、B13、B2A、B3、B5等多条线路至“体育中心站”或“维多利广场站”，步行3分钟内可达。自驾用户建议使用周边商业体如天河城、正佳广场的地下停车场，步行约5-8分钟。

该类精品瑜伽/普拉提工作室通常采用课程包或会员制收费。参考广州同类场地定价，单节团课价格在120-180元之间，私教课程约300-500元/节。月卡或季卡套餐常见于2000-4000元区间，具体价格以场馆实际公布为准。首次体验常有优惠价（如9.9元或68元体验课），建议通过官方渠道查询最新活动。

作为城市核心区的专业运动工作室，正知识普拉提一般营业时间为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开课，但课程表可能调整，建议提前一周关注官方排课信息。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求穿防滑袜（场馆通常有售）。
3. 初学者优先选择“基础入门”或“修复瑜伽”类课程，避免直接参与高强度普拉提器械课。
4. 周末及晚间18:30-20:30为高峰时段，热门课程需提前3-5天预约。
5. 课程开始后10分钟未到视为自动放弃，部分套餐有取消时限（如开课前2小时）。

场馆为精品型工作室，面积约100-150平方米，设有独立授课区，配备专业普拉提Reformer床、凯迪拉克架、稳踏椅等器械（如Merrithew或Balanced Body品牌），以及高质量瑜伽垫、弹力带、泡沫轴等辅具。更衣区与洗手间干净整洁，提供储物柜，但无淋浴设施，建议课后回家冲洗。

正知识普拉提采用课程包与周期卡结合的会员模式，常见类型包括10节团课卡、20节混合课卡、月度无限次卡及季度私教套餐。会员可享受优先选课、生日赠课、转介绍奖励等权益。新用户通常可享首课特惠或免费体态评估，具体方案需到店或通过官方小程序查看。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或RYT瑜伽联盟认证），具备3年以上教学经验。团课以6-8人小班为主，确保动作指导到位；私教课程可根据目标定制（如产后修复、体态矫正、运动表现提升）。课程类型涵盖经典普拉提、空中瑜伽、阴瑜伽、流瑜伽等，每周更新课表。

课程需通过“正知识普拉提”官方微信公众号或小程序进行预约，支持在线选课、支付与取消。系统实时显示余位，满员课程无法加入候补。取消规则通常为：开课前24小时以上可全额退课，24小时内不可退但可转让。建议绑定手机号接收上课提醒。

场馆位于天河体育中心商圈，周边配套成熟。步行3分钟内有星巴克、喜茶、全家便利店等饮品轻食选择；天河城、正佳广场提供丰富餐饮与购物服务。课后可就近休息或社交。场馆内部设有休息等候区，提供免费饮用水，但无餐饮服务。

联系电话：020-85518454;18122457833