花季瑜伽普拉提(东圃兰亭盛荟馆)

花季瑜伽普拉提（东圃兰亭盛荟馆）位于广州市天河区东圃核心居住区，是一家专注于女性身心健康的精品瑜伽普拉提工作室。场馆设于兰亭盛荟商业街2层，环境安静私密，装修风格以自然原木与柔和色调为主，营造出舒缓放松的练习氛围。作为社区型高端瑜伽空间，该馆主打小班教学与个性化指导，课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提等，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

联系电话：18144854456

场馆位于天河区东圃兰亭盛荟街1号2层2019，距离地铁4号线车陂站约800米，步行约10分钟；也可乘坐B15、B20、564、773等多条公交线路至“东圃镇”或“车陂路北”站下车。自驾用户可停靠兰亭盛荟小区周边商业停车场或附近东圃广场地下停车场，车位相对充足，但高峰时段建议提前抵达。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次体验课价格通常在88–158元之间，常规团课月卡价格约为800–1200元（含8–12节课），私教课程按课时计费，普遍在300–500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，新会员首次到店常享体验优惠，建议通过官方渠道获取最新价目表。

场馆营业时间一般为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序或电话锁定席位，热门时段（如晚间18:30–20:30）建议至少提前1–2天预约。节假日照常开放，但课程表可能微调，需关注官方通知。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯更卫生，部分课程（如空中瑜伽）需穿无拉链无铆钉的紧身衣。
3. 避开月经期进行倒立或高强度核心训练，如有特殊健康状况请提前告知教练。
4. 晚间课程较抢手，推荐工作日上午或下午时段体验更安静、人少的练习环境。
5. 课程开始后5分钟未到视为自动放弃，部分套餐有取消时限，请留意预约规则。

场馆面积约150–200平方米，设有1个主教室和1个私教/小班功能区，地面铺设专业防滑瑜伽地胶，配备Lululemon同款镜墙、恒温新风系统及柔和照明。提供基础辅具如瑜伽砖、伸展带、普拉提圈、泡沫轴等，空中瑜伽区安装有专业悬挂系统并通过安全承重检测。更衣区干净整洁，配有独立储物柜，但暂无淋浴设施，建议课后回家清洁。

场馆提供多种会员方案：体验卡（99元/2节）、月度团课卡（约980元/10节）、季度卡（约2600元/32节）及年卡（约8800元，含私教代金券）。会员享有优先选课、生日赠课、专属活动邀请等权益。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以签约条款为准。

所有教练均持有国际认证资质（如RYT200、PMA普拉提认证），平均教学经验5年以上，部分教练具备康复理疗或孕产瑜伽专项背景。团课每班限8–12人，确保动作指导到位；私教课程可定制减脂塑形、体态矫正、产后修复等目标方案。课程表每周更新，涵盖晨间唤醒、午间舒缓、晚间燃脂等主题。

课程通过“花季瑜伽”官方微信小程序进行线上预约，支持实时查看空位、选择教练及课程类型。用户需实名注册并绑定支付方式，预约成功后将收到确认提醒。取消或改约需在课前12小时操作，逾期将扣除课时。不支持现场临时加入，务必提前完成预约流程。

场馆所在兰亭盛荟街区为成熟社区商业体，楼下有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便课前补充能量或课后简餐。附近500米内有药房、银行及社区公园，整体环境安全便利。虽无专属餐饮服务，但合作商户常为会员提供饮品折扣，提升整体体验感。