律动燃脂塑形工作室

律动燃脂塑形工作室位于广州市从化区城郊街塘圈路62号207房，是一家专注于功能性训练、燃脂塑形与体态矫正的精品健身工作室。场地面积约150平方米，采用开放式训练布局，配备专业有氧与力量训练设备，环境整洁、通风良好，适合个人及小团体训练。工作室以小班课和私教服务为主，强调科学训练与个性化指导，适合希望高效减脂、提升体能或改善体态的都市人群。

可乘坐从化区内公交线路至“塘圈村”或“城郊街道办”站，步行约5-8分钟即达。自驾导航至“塘圈路62号”，周边有临街停车位及小型公共停车场，但车位有限，建议高峰时段优先选择公共交通。距离从化城区中心约4公里，车程约10分钟。

该类精品健身工作室通常采用课程包或会员制收费。参考行业标准，单节团课价格约为60-100元，私教课程单节价格在200-350元之间。月度会员卡（含固定团课次数）价格区间为800-1500元。具体价格以场地实际公布为准，首次体验常提供优惠价或免费试课。

作为社区型健身工作室，常规营业时间为每日9:00-21:30，周末可能延长至22:00。课程需提前预约，尤其是晚间18:00-20:30的黄金时段。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议通过官方渠道确认当日课表。

1. 首次到访建议提前联系预约体验课，了解教练风格与课程强度。
2. 穿着透气运动服与防滑训练鞋，避免穿牛仔裤或拖鞋入场。
3. 工作室空间紧凑，高峰时段人流密集，推荐选择上午或工作日下午时段训练。
4. 自带毛巾与水杯，部分精品工作室不提供一次性用品。
5. 关注其微信公众号或小红书账号，常有新客优惠或节日促销活动。
6. 训练前2小时避免大量进食，确保充分热身以预防运动损伤。

场地配备TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃、哑铃组、瑜伽垫、泡沫轴、有氧单车及多功能训练架等基础功能性训练设备。地面铺设专业减震地胶，墙面设有全身镜便于动作纠正。虽无独立淋浴间，但提供更衣区域与储物柜，整体设施维护良好，符合中小型精品健身工作室标准。

工作室主要提供课程包形式的会员服务，包括10节/20节团课卡、私教套餐（如12节、24节）及混合卡。会员可享受优先选课、生日赠课、转介绍奖励等权益。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则需签约时确认。暂未发现年费制无限次会员模式。

教练团队具备国家职业资格认证或ACE、NASM等国际认证背景，擅长燃脂、产后修复、体态矫正等方向。提供1对1私教及4-8人小班团课，团课主题包括HIIT燃脂、核心强化、普拉提塑形等。私教课程按阶段制定训练计划，并配合饮食建议，注重长期效果与安全性。

课程需通过微信或电话提前预约，部分工作室已接入美团、大众点评或自建小程序进行线上排课与支付。取消或改约通常需提前24小时通知，否则可能扣减课时。建议首次用户添加客服微信获取最新课表与空位信息。

场地所在楼栋为商住混合性质，207房为独立训练空间。楼下有便利店、快餐店及饮品店，满足基础补给需求。附近500米内有社区公园，适合训练后拉伸放松。无专属停车场，但塘圈路沿线允许临时停车，建议使用共享单车或公交接驳。

联系电话：16620148136