顾上健身(广州南沙万达广场店)

顾上健身（广州南沙万达广场店）位于南沙区核心商圈——南沙万达广场3楼，是一家定位中高端的综合性健身中心。场馆于2021年前后开业，空间布局合理，环境整洁明亮，主打功能性训练与器械健身相结合的模式。作为连锁品牌门店，其在设备配置、课程体系和会员服务方面具备标准化运营优势，适合从健身新手到进阶训练者各类人群。

该场馆位于双山大道3号广州南沙万达广场3F层，交通便利。地铁4号线“金洲站”B出口步行约800米（约10分钟）即可到达；多条公交线路如南沙2路、南沙4路、南沙19路等在“万达广场站”或“金洲地铁站”停靠。自驾用户可直接导航至“南沙万达广场”，商场提供地下停车场，停车费用按商场标准计收，前2小时通常免费。

顾上健身采用会员制收费模式，不设单次入场。参考大众点评及美团平台信息，月卡价格约399元，季卡约999元，年卡价格在2800–3500元区间，具体价格可能因促销活动有所浮动。新会员首次到店常享体验课或折扣优惠。私教课程另计，单节价格一般在300–500元之间。具体价格以门店实际公布为准。

场馆营业时间为每日10:00–22:00，全年无休（含节假日）。建议通过官方小程序或电话提前预约团课或私教时段，高峰时段（18:00–21:00）人流密集，需错峰或提前规划。无需预约即可进入自由训练区，但首次到访需完成登记与体测流程。

1. 首次到访建议提前15分钟到场完成健康问卷与基础体测。
2. 高峰时段（工作日晚18:00–21:00）器械使用紧张，推荐上午或下午非繁忙时段训练。
3. 自带运动毛巾、水杯和锁鞋，场馆提供储物柜但不提供毛巾租赁。
4. 团课种类丰富（如搏击操、瑜伽、HIIT），建议提前在小程序查看当日课表并预约。
5. 商场内餐饮配套齐全，训练后可在万达广场内补充蛋白质餐或轻食。
6. 会员卡支持冻结服务（如因出差或伤病），需提前申请并符合条款。

场馆配备全套力健（Life Fitness）及泰诺健（Technogym）有氧与力量器械，包括跑步机、椭圆机、划船机、综合训练架及自由重量区。地面采用专业减震地胶，分区明确：有氧区、力量区、功能训练区、拉伸恢复区。更衣室干净整洁，设有独立淋浴间、吹风机及储物柜，部分区域提供消毒湿巾和免洗洗手液。

顾上健身提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，年卡用户享有优先预约团课、生日月赠课、专属体测报告等权益。部分套餐包含免费私教体验课（1–2节）。老会员推荐新用户成功办卡可获赠训练周或课程代金券。所有会员均可通过“顾上健身”小程序管理账户、查看课程、预约教练。

场馆配备持证专业教练团队，均具备国家职业资格认证或ACE/NASM等国际认证背景。提供一对一私教、小团体训练（2–4人）及主题团课服务。团课每日安排3–5节，涵盖燃脂、塑形、康复、功能性训练等方向，课程表每周更新。私教需单独签约，首次咨询免费，训练计划个性化定制。

会员可通过“顾上健身”官方微信小程序进行团课预约、私教排课及场地使用登记。小程序支持实时查看课程余位、教练空闲时段及个人训练记录。取消预约需至少提前2小时操作，否则可能计入爽约次数。非会员无法线上预订，需到店咨询后办理入会手续。

依托南沙万达广场商业综合体，场馆周边配套完善。3楼及相邻楼层设有瑞幸咖啡、肯德基、轻食沙拉店等餐饮选择；1楼有屈臣氏、名创优品等生活零售店；B1层超市可购买运动饮料与蛋白棒。商场内设有共享充电宝、母婴室及休息座椅，整体动线便利，适合训练前后一站式解决需求。