壹号健身工作室

壹号健身工作室位于广州市从化区港湾路49号，是一家专注于功能性训练与力量健身的社区型健身场所。该工作室以小而精的运营模式为主，注重会员体验和个性化指导，适合从初学者到进阶健身人群。场地内部布局合理，通风良好，整体环境整洁有序，是本地居民日常锻炼的优选之一。

可乘坐从化区内公交线路至“从化汽车站”或“街口市场”站，步行约10-15分钟（约800米）即可到达港湾路49号。自驾用户可导航至“壹号健身工作室”，周边有临街停车位及小型公共停车场，但高峰时段车位较为紧张，建议错峰出行或优先选择公共交通。

作为社区型健身工作室，其单次体验价格通常在30-60元之间，月卡价格参考区间为400-800元，季卡与年卡享有更高折扣。具体价格以场地实际公布为准，部分平台如大众点评或美团可能提供新客优惠或团课体验套餐。

该类健身工作室普遍营业时间为每日9:00至22:00，部分时段安排有固定团课或私教课程。建议提前通过电话或线上平台确认当日开放状态，并预约使用器械或课程，避免高峰时段排队等候。

1. 建议避开工作日晚18:00-20:30的高峰时段，此时人流量最大。
2. 自带运动毛巾、水杯和训练手套，提升训练舒适度与卫生保障。
3. 首次到访可预约免费体测或体验课，了解自身训练起点与目标。
4. 穿着防滑、支撑性好的训练鞋，避免使用硬底或户外鞋进入训练区。
5. 关注其社交媒体账号或本地生活平台，常有新会员优惠或节日促销活动。

作为中小型健身工作室，壹号健身工作室配备基础但齐全的力量训练器械，包括深蹲架、杠铃组、哑铃套装、壶铃、TRX悬挂训练系统及有氧设备如跑步机或划船机。地面采用专业减震地胶，墙面设有全身镜与动作提示图示。更衣区与简易淋浴设施基本满足日常需求，但储物空间有限，建议轻装前往。

该工作室通常提供月卡、季卡和年卡三种会员类型，部分套餐包含固定次数的私教课程或团课参与权益。会员可享受优先预约、专属训练计划制定及社群活动参与资格。新会员注册时常赠送1-2节体验课程，老会员推荐新用户亦有积分或课时奖励。

壹号健身工作室提供专业私教服务，教练团队具备国家职业资格认证或国际认证（如ACE、NASM等），擅长减脂塑形、体态矫正、力量提升等方向。团课类型涵盖HIIT、核心训练、功能性循环训练等，每周固定排课。私教课程单价参考区间为200-400元/节，具体根据教练资历与课程内容而定。

可通过微信直接联系工作室客服进行课程或器械使用预约，部分时段支持通过大众点评、美团等平台购买体验券或课程包。取消或改约需提前至少12小时通知，否则可能视为已消费。高峰时段（如下班后及周末上午）建议提前1-2天预约以确保位置。

工作室位于从化区街口街道核心生活圈，周边有便利店、轻食店及饮品店，方便训练前后补充能量。虽无独立餐饮区，但允许会员在指定区域饮水或简单进食。附近亦有银行、药店等生活服务设施，整体便利性较高。

联系电话：13570334651