CY Pilates初遇普拉提健身工作室(南沙碧桂园店)

CY Pilates初遇普拉提健身工作室（南沙碧桂园店）是位于广州市南沙区的一家专注于普拉提训练的专业健身空间，主打小班课与私教课程，强调精准控制、核心稳定与身心协调。工作室选址于南沙街道碧桂园水蓝轩90号，环境安静私密，适合追求高质量训练体验的都市人群。作为社区型精品健身场所，其课程体系融合了传统普拉提与现代功能性训练理念，适合从初学者到进阶学员的多样化需求。

该工作室位于南沙街道碧桂园水蓝轩90号，距离地铁4号线蕉门站约2.5公里，建议出站后打车或骑行约10分钟抵达。自驾前往可导航至“碧桂园水蓝轩”，小区内及周边设有居民停车区域，但高峰时段车位紧张，建议提前规划。附近公交线路包括南沙G1路、南沙23路等，在“碧桂园站”或“水蓝街站”下车后步行约5-8分钟可达。

作为精品普拉提工作室，该场地采用课程包收费模式。单节私教课价格通常在300-500元之间，小班课（4-6人）单节价格约为120-180元。会员卡常见形式包括10节、20节或月度无限次套餐，具体价格因课程类型和教练资历而异。首次体验常有优惠价（如99元/节），建议通过官方渠道获取最新定价。具体价格以场地实际公布为准。

工作室常规营业时间为每日10:00至21:30，课程需提前预约，不接受临时到场参课。周末及节假日照常开放，但热门时段（如18:00-20:30）需至少提前24-48小时预约。部分节假日可能调整排课，建议关注其线上平台获取最新安排。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 请穿着贴身、有弹性的运动服，避免宽松衣物影响动作观察。
3. 工作室通常提供普拉提专用袜（防滑底），但建议自备以确保卫生。
4. 课程强度适中但注重细节，初学者无需担心基础，教练会个性化调整。
5. 避开晚间18:30-20:00的高峰时段可获得更专注的教学体验。
6. 勿在课前1小时内进食大量食物，以免影响核心训练效果。

工作室配备标准普拉提训练设备，包括Reformer床、凯迪拉克（Cadillac）、梯桶（Ladder Barrel）及稳踏椅（Wunda Chair）等经典器械，品牌多为Balanced Body或Merrithew体系兼容设备，维护良好。场地采用静音地胶与柔和灯光，营造专注氛围。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，但未设淋浴间，适合非高强度汗训人群。

会员体系以课程包为主，常见选项包括10节卡（有效期3个月）、20节卡（5个月）及月度畅练卡（限小班课）。老会员续卡常享9折优惠，推荐新会员双方均可获赠体验课。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），需提前申请。无年费或强制续费机制，灵活性较高。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或BASI体系），具备2年以上教学经验。课程以1对1私教和4-6人小班为主，团课每日安排2-3节，涵盖核心强化、产后修复、脊柱矫正等主题。私教课按教练级别定价，资深导师课程需提前一周预约。工作室定期组织免费体态评估活动，帮助学员制定训练目标。

课程需通过微信小程序“CY Pilates”或官方公众号进行线上预约，支持实时查看课表与教练空档。取消或改期需至少提前12小时操作，否则视为已消耗课时。首次体验用户可通过大众点评或美团购买特惠体验券，核销后由客服协助排课。

工作室位于碧桂园住宅区内，周边以生活配套为主。楼下有便利店与咖啡简餐店，适合课前补充能量。小区内设有休闲步道与绿地，可结合轻度户外活动。附近1公里内无大型商场，建议自备饮用水与运动毛巾。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。

联系电话：17802015050