微量健身&瑜伽(壹城店)

微量健身&瑜伽（壹城店）位于广州市从化区神岗珠江壹城国际城大道528号，是一家融合功能性训练、力量器械与瑜伽课程的社区型综合健身空间。该场地服务珠江壹城及周边居民，环境整洁、动线合理，适合初学者至中级健身爱好者。作为从化区内较具代表性的社区健身场所之一，其定位注重实用性与性价比，提供基础但齐全的器械配置和规律的团课安排。

自驾前往可导航至“珠江壹城国际城大道528号”，场地所在区域为住宅商业混合区，周边设有地面公共停车位，停车便利。公共交通方面，可乘坐从化区内公交线路如从11路、从12路至“珠江壹城站”或“神岗地铁站”下车，步行约800米（10分钟）可达。距离地铁14号线神岗站约1.2公里，建议结合共享单车或步行接驳。

该类社区健身场馆单次体验价格通常在30–50元之间，月卡价格参考区间为300–600元，季卡约800–1200元，年卡多在2000–3000元。微量健身&瑜伽（壹城店）具体定价以店内公示为准，部分时段可能推出新客优惠或团报折扣。瑜伽课程若单独计费，单节价格约40–70元。具体价格以场地实际公布为准。

作为社区型健身场所，该场地常规营业时间为每日09:00–22:00，节假日照常开放。高峰时段集中在18:00–21:00，建议非会员提前电话或通过线上平台确认当日运营状态。部分瑜伽团课需按课表预约，私教课程则必须提前预约。

1. 建议避开工作日晚间18:00–21:00高峰时段，器械使用更顺畅。
2. 自带运动毛巾、水杯和防滑瑜伽袜（如参与瑜伽课程），场馆可能不提供一次性用品。
3. 首次到访可申请免费体验课，了解教练风格与课程节奏。
4. 穿着透气运动服，避免牛仔裤或硬底鞋进入训练区。
5. 关注其微信公众号或大众点评页面，常有新会员礼包或节日促销活动。
6. 如计划长期锻炼，对比月卡与次卡成本，选择性价比更高的方案。

场地配备标准力量训练区（含哑铃、杠铃、深蹲架）、有氧器械区（跑步机、椭圆机等）及独立瑜伽教室。器械品牌以国产品牌为主，维护状况良好，满足日常训练需求。设有男女分开的更衣室与基础淋浴设施，储物柜需自备锁具或使用扫码电子柜。整体空间紧凑但布局合理，通风与照明符合社区健身房标准。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，会员可不限次使用器械区并参与常规团课（如哈他瑜伽、流瑜伽、核心训练等）。部分高阶课程（如普拉提小班）可能需额外付费。会员享有优先预约私教、生日月赠课等权益。新会员常享首月折扣或赠送体验课程。

场馆配备持证健身教练与瑜伽老师，多数具备国家职业资格认证或RYT瑜伽联盟资质。提供一对一私教服务，价格区间约200–400元/节（视教练资历而定）。团课每日安排2–3节，集中在午间及晚间，内容涵盖减脂、塑形、柔韧提升等方向。建议首次体验后根据目标匹配合适教练。

可通过微信小程序、美团或大众点评平台查看课程表并在线预约团课或私教。器械区一般无需预约，但高峰时段建议错峰。取消预约需至少提前2小时，否则可能计入爽约记录。部分课程名额有限，热门时段建议提前1–2天锁定席位。

场馆位于珠江壹城社区商业街内，周边有便利店、轻食简餐店及饮品店，方便运动前后补给。场内设休息等候区，提供免费Wi-Fi。虽无专业运动用品商店，但前台常备基础耗材（如弹力带、握力器）供会员选购。社区内亦有儿童游乐区，适合家庭成员协同安排时间。

联系电话：18688456172