YM健身普拉提

YM健身普拉提位于广州市增城区荔城街核心区域，是一家专注于瑜伽与普拉提训练的精品工作室。场地设于菜园中路63号2楼，环境安静、采光良好，内部采用专业防滑地胶、镜面墙及柔和灯光系统，营造出专注、放松的练习氛围。作为社区型健身空间，该场地以小班教学和个性化指导为特色，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

可乘坐增城区内公交线路至“荔城街办”或“增城广场”站，步行约5-8分钟即达。自驾用户可导航至“菜园中路63号”，周边有多个临街停车位及商业体公共停车场（如东汇城、万达广场），建议提前10分钟抵达以便停车。地铁21号线增城广场站距离约1.2公里，骑行或打车约5分钟。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次课程价格通常在80-150元之间，月卡价格参考区间为800-1500元，季卡约2000-3500元。具体价格以场地实际公布为准，部分时段可能推出新客体验价（如39元/节）或团课优惠。建议通过官方渠道确认当前定价及促销活动。

作为专业瑜伽普拉提工作室，营业时间一般为每日9:00-21:30，高峰时段集中在18:00-20:30。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参与。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前1-3天通过线上平台或电话确认当日课表。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身准备
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分工作室提供租赁但数量有限
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断
4. 首次到访可预约免费体态评估或体验课，了解自身适配课程
5. 普拉提课程对核心控制要求较高，初学者建议从基础团课开始
6. 课后30分钟内补充蛋白质有助于肌肉恢复

场地配备专业普拉提Reformer床（数量约2-4台）、瑜伽垫、弹力带、泡沫轴、小哑铃等辅助器械，地面铺设高密度防滑环保地胶。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，虽无淋浴间，但提供干湿分离的清洁区域。整体空间布局紧凑高效，注重私密性与功能性结合。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项，会员可享受优先选课、专属折扣、免费体测及不定期主题工作坊权益。部分套餐包含私教体验课或身体成分分析服务。老会员推荐新用户通常可获赠课程或积分，具体政策以店内公示为准。

所有教练均持有国际或国内认证资质（如PMA、ACE、中国瑜伽协会等），具备3年以上教学经验。提供小班团课（4-8人）及一对一私教服务，私教价格参考区间为200-400元/节。课程涵盖流瑜伽、阴瑜伽、核心普拉提、产后修复等方向，可根据个人目标定制训练计划。

支持通过微信小程序、大众点评或直接电话预约课程。热门时段（如晚间及周末上午）建议提前2-3天锁定名额。取消或改约需至少提前12小时，否则可能扣除课时。首次预约需填写健康问卷并签署安全协议。

场地所在楼宇底层及周边500米内有便利店、轻食咖啡店、水果店及运动服饰零售点，方便课前补给或课后放松。附近东汇城、万达广场提供餐饮、购物及休闲选择，适合安排运动+社交的复合行程。

联系电话：13609028318