普拉提·塑形瑜伽·SPA养生·一站式美学空间

普拉提·塑形瑜伽·SPA养生·一站式美学空间位于广州市增城区核心区域，是一家融合瑜伽、普拉提、SPA及身心疗愈服务的综合型健康美学空间。该场地注重私密性与专业性，主打小班教学与个性化定制课程，适合追求身心平衡与体态管理的都市人群。空间设计以自然原木与柔和灯光为主，营造出静谧放松的练习氛围，是增城区内较具特色的中高端瑜伽生活馆。

该场地坐落于荔星大道与荔城大道交叉口北300米，交通便利。自驾用户可导航至“荔星大道与荔城大道交叉口”，沿荔星大道向北行驶约300米即达，周边有商业体及路边停车位，建议使用高德或百度地图实时查询停车资源。公共交通方面，可乘坐增城区内公交线路（如增城1路、增城7路）至“荔城大道中”站，步行约5分钟到达。距离地铁21号线增城广场站约2.5公里，建议换乘公交或打车前往。

作为中高端瑜伽与SPA复合型空间，单次体验课价格通常在128-198元之间，常规团课月卡价格约为800-1200元，私教课程按课时计费，普遍在300-500元/节。SPA养生项目另计，基础护理套餐起价约298元。具体价格以场馆实际公布为准，新客常享首课优惠或体验礼包。

该空间营业时间一般为每日9:00至21:30，部分周末或节假日可能延长至22:00。所有课程均需提前预约，尤其私教及热门时段团课建议至少提前1-2天通过官方小程序或电话锁定名额。非会员临时到访可能无法安排课程，强烈建议预约后再前往。

1. 首次到访建议选择9:00-11:00或14:00-16:00的非高峰时段，环境更安静，教练指导更细致。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分高端课程虽提供消毒垫具，但个人用品更卫生安心。
3. 穿着贴身透气的运动服，避免宽松衣物影响动作精准度，尤其普拉提课程对体态控制要求较高。
4. SPA与瑜伽联合理疗效果更佳，可咨询前台定制“运动+恢复”套餐。
5. 场地禁止浓妆、香水及外带食品，以维护整体洁净与他人体验。
6. 女性生理期可参与修复类或阴瑜伽课程，避免高强度核心训练，提前告知教练调整动作。

场馆配备2-3间独立练习室，分别用于团课、私教及SPA理疗。瑜伽区铺设专业防滑地胶，配备Manduka或Liforme级别辅助工具（如瑜伽砖、伸展带、泡沫轴）。私教室配置Reformer普拉提床等专业器械。更衣区干净整洁，提供基础洗护用品及吹风机，部分房间设独立淋浴间。整体空间注重声学与香氛设计，确保沉浸式体验。

提供月卡、季卡、年卡及储值会员等多种选择。月卡适用于高频练习者，季卡性价比更高，年卡常含赠课或SPA抵扣券。会员权益包括优先选课、生日礼遇、专属活动邀请及合作品牌折扣。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则需签约时确认。

所有教练均持有国际认证资质（如RYT200/300、PMA普拉提认证），具备3年以上教学经验。团课每日开设2-4节，涵盖流瑜伽、空中瑜伽、产后修复、脊柱理疗等主题。私教课程可针对体态矫正、减脂塑形或运动康复定制计划。首次私教通常包含体态评估与目标设定环节，确保训练科学有效。

支持通过官方微信公众号或小程序在线选课、预约私教及SPA服务。系统实时显示课程余位，支付后即锁定名额。取消政策通常为：团课需提前24小时取消，私教需48小时，逾期视为已消费。建议绑定手机号接收上课提醒，避免错过预约。

场馆内设有静谧休息区，提供花草茶与健康轻食（如能量棒、水果拼盘）。虽无大型餐饮，但周边300米内有咖啡馆、简餐店及便利店，方便课前补充能量或课后社交。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。部分会员套餐含合作健身房或冥想空间的体验权益，可向前台咨询联动服务。