MANCO蔓可普拉提(大润发店)

MANCO蔓可普拉提（大润发店）位于广州市增城区新塘港口大道336号二楼，正对大润发超市，是一家专注于普拉提训练的精品健身工作室。该场地以小班教学和私教课程为主，注重核心控制、体态矫正与功能性训练，适合希望改善体姿、增强核心力量及产后恢复的人群。工作室环境整洁安静，采用专业普拉提器械如Reformer床、凯迪拉克架等，整体风格简约现代，强调训练的专业性与私密性。

该场地地处增城区新塘镇核心商圈，交通便利。乘坐地铁13号线至新塘站，从B出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，可搭乘增城1路、增城15路、增城20路等至“新塘大润发”或“港口大道中”站下车，步行约3分钟。自驾用户可将车辆停放在大润发商场地下停车场或周边临街收费停车位，停车较为方便。

作为专业普拉提工作室，MANCO蔓可普拉提采用课程包或会员制收费模式。单节私教课程价格通常在300–500元之间，小班课（2–4人）单节价格约150–250元。月卡或季卡套餐根据课时数量不同，价格区间在2000–6000元。具体价格以门店实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

该工作室常规营业时间为每日10:00–21:30，周末及节假日照常开放。由于课程需提前安排教练与器械，所有训练均需预约，不接受临时到店体验。建议至少提前24小时通过微信小程序、电话或到店预约课程，以确保时段可用。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康评估表并更换服装。
2. 穿着贴身运动服（避免宽松衣物），赤脚或穿防滑袜训练。
3. 普拉提强调呼吸与控制，初学者建议从基础小班课入门，再考虑私教。
4. 课程开始前2小时内避免大量进食，可适量补充水分。
5. 工作室通常提供储物柜，但贵重物品建议随身携带。
6. 产后女性参与训练前应咨询医生，并告知教练身体恢复情况。

场地配备多台专业普拉提器械，包括Reformer训练床、凯迪拉克（Cadillac）综合训练架、梯桶（Ladder Barrel）、脊柱矫正器等，均为符合国际标准的品牌设备。地面铺设专业减震地胶，墙面设有全身镜便于动作校正。更衣区与洗手间干净整洁，部分区域设有独立淋浴间，满足训练后清洁需求。

MANCO蔓可普拉提提供多种会员方案，包括10/20/30节课程包、月度无限次小班卡及年度私教套餐。会员可享受优先预约权、生日课程赠送、专属体测评估及阶段性训练计划调整服务。老会员推荐新客户成功购课后，双方均可获得额外课程奖励。

所有教练均持有国际认证普拉提资质（如PMA、STOTT PILATES或BASI认证），具备3年以上教学经验，部分教练有康复训练或产后修复专长。课程形式包括一对一私教、双人课及4人以内小班课。团课每日安排2–3节，集中在午休（12:00–13:30）及晚间（19:00–20:30）时段。

课程可通过“MANCO蔓可普拉提”官方微信公众号或小程序在线预约，也可直接致电门店进行人工排课。取消或改约需至少提前12小时通知，否则视为已消耗课时。首次体验用户可预约99元新人专享体验课（含30分钟评估+30分钟训练）。

场地紧邻大润发超市，周边餐饮、便利店、咖啡店密集，训练前后可便捷用餐或休息。商场内设有公共卫生间、ATM机及共享充电宝。工作室内部提供免费饮用水、消毒湿巾及防滑袜（可购买），部分时段设有等候休息区供家属或同伴使用。

联系电话：13922106228