MANCO蔓可普拉提(大润发店)

MANCO蔓可普拉提（大润发店）位于广州市增城区新塘港口大道336号二楼，正对大润发超市，是一家专注于普拉提与瑜伽训练的专业工作室。该场地以小班教学和个性化指导为特色，环境安静、整洁，配备专业普拉提器械及瑜伽辅具，适合从初学者到进阶学员的各类人群。作为本地口碑良好的运动空间，其课程注重体态矫正、核心强化与身心平衡，深受周边居民和上班族欢迎。

该场地地处增城区新塘镇核心商圈，交通便利。乘坐地铁13号线至新塘站，从B出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。多条公交线路途经附近，包括增城1路、增城15路、增城20路等，在“大润发站”或“港口大道中站”下车即达。自驾前往可将车辆停放在大润发商场配套停车场或周边商业体公共停车场，车位较为充足。

该类普拉提/瑜伽工作室的单次体验课价格通常在88-158元之间，常规团课月卡价格约为800-1200元，私教课程按节计费，普遍在300-500元/节。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方小程序或大众点评查看最新套餐及优惠活动。首次到访用户常可享受低价体验课或赠课福利。

作为专业普拉提与瑜伽工作室，MANCO蔓可普拉提（大润发店）通常营业时间为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，方便上班族及全职人士参与。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序或电话进行排课，高峰时段（如晚间18:30-20:30）建议至少提前1-2天预约以确保席位。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 穿着贴身、有弹性的运动服，避免宽松衣物影响动作判断。
3. 自带瑜伽袜（部分普拉提器械课程要求防滑袜），场馆通常提供租赁或售卖。
4. 课程前后1小时内避免进食过饱，可适量补充水分。
5. 女性生理期可参与轻柔修复类课程，但应提前告知教练调整动作。
6. 推荐工作日上午或下午非高峰时段上课，人少、指导更细致。

场地内设有多功能训练区，配备Reformer普拉提床、凯迪拉克架、稳踏椅（Stability Chair）、梯桶等主流普拉提器械，均为专业品牌设备，维护良好。同时设有独立瑜伽练习区，铺设环保TPE瑜伽垫，辅具齐全（含瑜伽砖、伸展带、泡沫轴等）。更衣区干净整洁，提供基础储物柜，但淋浴设施可能未配备，建议课后回家清洁。

该工作室提供多种会员方案，包括单次体验卡、10节团课卡、月度无限次卡及季度/年度会员。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及不定期主题工作坊参与资格。部分套餐支持转让或冻结，具体规则需在购卡时确认。推荐长期参与者选择季卡以上方案，性价比更高。

MANCO蔓可普拉提拥有持证专业教练团队，多数教练具备PMA、STOTT或Balanced Body等国际认证资质，并有3年以上教学经验。课程分为小班团课（4-6人）和一对一私教，团课按主题分类如核心强化、产后修复、脊柱调理等，每周更新课表。私教可根据个人目标定制训练计划，适合有特定康复或塑形需求的学员。

课程需通过官方微信小程序“MANCO蔓可普拉提”进行预约，支持实时查看课表、剩余名额及教练信息。用户注册后可绑定会员卡并在线支付。如需取消或改约，须在课程开始前至少6小时操作，否则视为已消费。首次体验建议联系客服协助排课，确保匹配合适课程级别。

场地紧邻大润发超市，周边餐饮、便利店、咖啡店密集，课后可便捷补充能量。商场内设有休息区和洗手间，但场馆内部不提供饮品或简餐服务。建议自备水杯，部分课程提供饮用水。附近还有银行、药店、服装店等生活配套，适合安排运动+购物的一站式行程。

联系电话：13922106228