老陈说健身旗舰店

老陈说健身旗舰店位于广州市花都区雅乐城5楼A506号，是一家定位中高端的综合性健身中心。作为花都区较具规模的商业健身房之一，该店配备有氧区、力量训练区、自由重量区及功能性训练区域，环境整洁、通风良好，适合不同阶段的健身爱好者。场馆注重私教服务与会员体验，是本地居民日常锻炼和系统训练的优选场所。

可乘坐地铁9号线至花都广场站，从C出口出站后步行约800米（10分钟）即可到达雅乐城。公交方面，附近有“花都广场东”“建设北路中”等站点，途经线路包括花1路、花6路、花17路等。自驾用户可将车辆停放在雅乐城地下停车场或周边公共停车场，商场提供2小时内免费停车优惠。

该类中高端商业健身房在花都区的单次体验价格通常为30-50元，月卡价格区间为400-700元，季卡约1000-1600元，年卡普遍在2500-4000元之间。私教课程按课时计费，市场均价为200-400元/节。具体价格以门店实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新套餐信息。

作为标准商业健身房，营业时间一般为每日06:00至22:00，全年无休（春节等重大节日可能调整）。无需预约即可入场，但私教课程及团课需提前预约。高峰时段为工作日晚18:00-21:00及周末上午，建议错峰锻炼以获得更佳体验。

1. 建议首次到访用户提前联系门店确认是否需要预约体验课。
2. 自带运动毛巾、水杯和训练手套，部分器械使用高峰期需轮换。
3. 避开晚高峰（18:00-21:00）可减少排队等待时间，提升训练效率。
4. 入场需穿着运动服装和运动鞋，禁止穿拖鞋或牛仔裤进入训练区。
5. 办理会员前务必试听私教课程，了解教练专业背景与教学风格。
6. 关注其微信公众号或大众点评页面，常有新客优惠或限时促销活动。

场馆配备主流品牌健身器械，包括力健（Life Fitness）、悍马（Hammer Strength）或类似级别的有氧与力量设备。设有独立男女更衣室、淋浴间、储物柜及休息区。地面采用专业防滑减震地胶，照明充足，空气流通系统完善，整体维护状态良好，符合中高端健身房标准。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，部分套餐包含免费体测、训练计划制定及团课参与权益。新会员常享有首月折扣或赠送私教体验课等福利。长期会员可参与专属活动如营养讲座、体能挑战赛等，增强社群归属感。

配备持有国家职业资格认证（如CBBA、NSCA、ACE等）的全职私教团队，提供一对一训练指导、体态矫正、减脂增肌等定制化服务。团课类型包括搏击操、瑜伽、动感单车、核心训练等，每周更新课表。私教课程需提前预约，支持按次或打包购买。

可通过“老陈说健身”微信公众号、美团、大众点评等平台进行私教课程或团课预约。到店前台亦可现场登记。取消或更改预约需至少提前12小时通知，否则可能视为已消费。部分热门团课名额紧张，建议提前1-2天锁定席位。

位于雅乐城商业综合体5楼，楼下即有便利店、轻食餐厅、咖啡店及运动用品零售店，方便锻炼前后补充能量或采购装备。商场内设充足储物柜，部分区域提供免费Wi-Fi。健身结束后可在商场内放松休憩，整体配套成熟便利。