时力健身(奥园国际中心店)

时力健身（奥园国际中心店）位于广州市番禺区奥园国际中心·购物中心内，是一家定位中高端的连锁健身品牌门店。该店依托商业综合体优势，提供现代化健身环境与专业训练设备，服务覆盖周边社区及办公人群。作为时力健身在番禺的重要布局，场馆注重空间设计与功能性结合，配备有氧区、力量区、自由重量区及多功能训练区域，适合从初学者到进阶用户的多样化训练需求。

可乘坐地铁3号线至汉溪长隆站，从B出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达奥园国际中心。公交方面，附近有“奥园国际中心站”“长隆地铁站总站”等站点，多路公交如番109、番125、301A等均可抵达。自驾用户可直接导航至“奥园国际中心·购物中心”，商场提供地下停车场，健身会员通常可享一定时长免费停车权益。

该类中高端商业健身房单次体验价通常在80-120元之间，月卡价格参考区间为600-900元，季卡约1500-2200元，年卡普遍在4000-6000元。具体价格以门店实际公布为准，新会员常享有首月优惠或赠课活动。部分套餐包含私教体验课或团课权限，建议到店或通过官方渠道获取最新价目表。

作为商业综合体内的健身场所，时力健身（奥园国际中心店）通常营业时间为每日7:00至22:00，节假日照常开放。高峰时段集中在工作日晚18:00-21:00及周末上午，建议提前预约以确保器械使用和课程参与。部分团课需单独报名，私教课程须提前24小时预约。

1. 首次到访建议提前联系门店确认是否需要预约体验。
2. 高峰时段（18:00-21:00）器械使用紧张，推荐工作日上午或下午非繁忙时段锻炼。
3. 自带毛巾、水杯和运动鞋，部分区域可能要求更换室内训练鞋。
4. 入会前务必试听团课并了解私教资质，避免冲动消费。
5. 商场内餐饮配套完善，训练后可在购物中心补充能量，但避免高糖高脂餐食影响训练效果。

场馆配备国际主流品牌健身器械，包括Life Fitness、Technogym或类似级别的有氧与力量设备，器械维护良好、布局合理。设有独立更衣室、淋浴间（含热水）、储物柜及休息区。部分区域铺设专业减震地胶，降低关节冲击。自由重量区与固定器械区分隔清晰，保障训练安全与效率。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，长期卡种通常附赠私教体验课、团课无限次参与及亲友体验券等权益。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以签约条款为准。会员还可享受时力健身全国连锁门店通用权益（视品牌政策而定）。

场馆配备持证专业教练团队，多数持有ACE、NASM、NSCA或国内职业资格认证。提供一对一私教课程（单价参考300-500元/节）及小团体训练。团课种类丰富，包括搏击操、瑜伽、动感单车、HIIT等，每日安排3-5节，会员可免费参与。建议首次体验时与教练沟通目标，制定个性化训练计划。

可通过“时力健身”官方微信公众号或小程序进行课程预约、私教下单及会员服务管理。团课需提前在系统中锁定名额，满员即止。私教课程建议至少提前一天预约。取消或改期需遵守门店规定时限，通常为课前12-24小时，逾期可能扣费。

依托奥园国际中心·购物中心，场馆周边配套极为完善。商场内设有多家轻食餐厅、咖啡店及便利店，方便训练前后补给。一层及负一层设有运动品牌店（如Nike、Adidas、Lululemon等），便于购置装备。此外，购物中心提供充足停车位、母婴室及休息座椅，整体体验舒适便捷。