元气普拉提健身

元气普拉提健身位于广州市花都区镜湖大道南18号豪利中心704，是一家专注于普拉提训练与功能性健身的精品工作室。场地环境整洁明亮，空间布局合理，注重私密性与专业性，适合追求体态矫正、核心强化及产后恢复的用户。作为花都区内较早引入专业普拉提器械（如Reformer床）的工作室之一，其课程体系融合了传统普拉提与现代康复理念，深受本地健身爱好者认可。

可乘坐地铁9号线至花都广场站，从C出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达豪利中心。公交方面，可搭乘花1路、花6路、花17路等至“镜湖大道中”或“豪利中心”站，下车后步行约300米。自驾用户可导航至“豪利中心”，大厦设有地下停车场，停车便利；周边亦有市政公共停车位可供使用。

该类精品普拉提工作室通常采用课程包或会员制收费。参考广州同类场地定价，单节私教课价格在200–350元之间，小班课（2–4人）单节约100–180元。月度会员套餐（含8–12节课）价格区间为1200–2500元。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为专业健身工作室，元气普拉提健身通常营业时间为每日10:00–21:30，周末及节假日照常开放。课程需提前预约，不接受临时到场参与。高峰时段集中在工作日晚间18:00–20:30及周末上午，建议至少提前24小时通过微信或小程序预约课程。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康评估表并熟悉环境。
2. 穿着贴身运动服（避免宽松衣物），赤脚或穿防滑袜上课，部分课程要求自备瑜伽袜。
3. 普拉提强调呼吸与控制，初学者建议从基础团课或体验课开始，避免直接上高强度私教。
4. 产后恢复或有旧伤者务必提前告知教练，以便调整动作方案。
5. 工作室通常提供储物柜，但贵重物品建议随身携带。
6. 节假日前后课程紧张，建议提前一周锁定心仪时段。

场地配备多台专业Reformer普拉提床、凯迪拉克床（Cadillac）、梯桶（Ladder Barrel）及稳踏椅（Wunda Chair）等经典器械，品牌多为Balanced Body或Merrithew体系兼容设备，维护良好。更衣区独立且干净，设有基础淋浴设施与吹风机，提供消毒毛巾和饮用水。整体空间虽非大型健身房规模，但功能分区清晰，专注小班与私教场景。

提供多种会员选项，包括单次体验卡、8/12/24节课程包、月度无限团课卡及年度私教套餐。会员可享受优先选课、生日赠课、转介绍奖励等权益。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以签约时协议为准。新用户通常可享首节团课或私教体验优惠。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或BASI认证），具备解剖学与运动康复背景。提供1对1私教、2–4人小班课及主题工作坊（如脊柱保养、盆底肌激活）。私教课程按教练资历分级定价，资深教练单节可达300元以上。课程内容个性化定制，注重动作精准度与身体觉知培养。

支持通过微信公众号或小程序在线预约课程，系统实时显示可约时段。也可电话联系前台进行人工预约。取消或改约需至少提前12小时，否则可能扣除课时。首次体验用户需完成线上信息登记并签署免责声明后方可上课。

豪利中心为综合商业办公体，楼下有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便课前补充能量或课后简餐。大厦内设有共享储物柜与休息等候区。附近1公里内有花都湖公园，适合课后散步放松。运动用品方面，建议自备防滑袜与水杯，场地一般不设零售商店。

联系电话：13326402706