狼道健身俱乐部

狼道健身俱乐部位于广州市番禺区兴业路3号畅兴商务大厦202室，是一家专注于功能性训练与力量健身的社区型健身场所。场馆以硬核训练风格为特色，强调实用体能提升和自律文化，适合有一定健身基础或追求高强度训练的会员。场地布局紧凑高效，注重器械配置与训练动线设计，整体氛围专业且富有激励性。

可乘坐地铁7号线至南村万博站，从B出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）抵达；或搭乘公交番17路、番53路至“兴业大道中”站，步行约400米即达。自驾用户可停靠畅兴商务大厦地面停车场或周边商业体公共停车场，但车位有限，高峰时段建议优先选择公共交通。

该类社区硬核风格健身俱乐部通常采用会员制，不设单次体验价。参考广州同类场馆定价，月卡价格区间为600–900元，季卡约1500–2200元，年卡在4000–6000元之间。部分时段可能推出新会员首月优惠或团报折扣。具体价格以俱乐部实际公布为准，建议通过官方渠道确认最新资费。

作为专业健身场所，狼道健身俱乐部通常每日开放时间为07:00–22:00，全年无休（含节假日）。由于采用预约制管理人流，会员需通过微信小程序或店内系统提前预约训练时段，尤其在晚间18:00–21:00高峰时段，未预约可能无法入场。

1. 狼道风格偏硬核，新手建议先预约免费体能评估或基础导览课，避免盲目训练受伤。
2. 场地不提供毛巾和锁具，需自备运动毛巾、水壶及挂锁用于储物柜。
3. 高峰时段（18:00–21:00）器械使用紧张，建议错峰训练或提前15分钟到场热身。
4. 禁止穿拖鞋、凉鞋或牛仔裤入场，推荐穿着专业训练鞋与透气运动服。
5. 场内无淋浴设施，训练后如需清洁建议安排至附近合作健身房或回家处理。

场馆以自由重量区为核心，配备标准深蹲架、卧推凳、硬拉平台、战绳、壶铃、TRX悬挂带及各类功能性训练工具。有氧设备数量较少，主要聚焦力量与综合体能训练。地面采用高密度橡胶地垫，减震防滑。更衣区为开放式简易隔间，无独立淋浴间，但设有储物柜和全身镜。整体器械维护良好，符合硬核训练馆的实用主义风格。

狼道健身俱乐部实行纯会员制，不对外开放单次体验。会员类型包括月卡、季卡和年卡，部分套餐可能包含基础体测或动作指导服务。老会员推荐新用户通常可获赠额外训练周或私教体验课。无家庭卡或学生优惠，定位偏向成人自律训练群体。续费会员在合约期内享有优先预约权和专属训练时段。

场馆提供付费私教服务，教练团队具备NSCA-CSCS或ACE等国际认证资质，擅长力量举、综合体能及康复性训练。私教课程按课时计费，市场参考价为300–500元/节（60分钟），通常以10节起售。不设固定团课表，但会不定期组织会员挑战赛或主题训练营，需关注官方通知报名。

所有训练时段均需通过俱乐部专属微信小程序进行实名预约，每次可预约未来7天内的时段。每时段限流管理，确保训练空间充足。取消预约需至少提前2小时操作，否则视为已使用当日权益。新用户首次到访需现场签署安全协议并完成基础导览，方可激活预约权限。

畅兴商务大厦一楼有便利店和简餐店，可满足基础补给需求。场馆内部设有饮水机和休息长凳，但无餐饮服务或运动用品零售。附近500米内有连锁咖啡店和轻食餐厅，适合训练后补充蛋白质餐。储物柜免费使用，但需自备挂锁；无寄存贵重物品服务，建议勿携带大量现金或电子设备入场。

联系电话：020-31134237