利尔健身私教俱乐部

利尔健身私教俱乐部位于广州市花都区莲塘迎宾大道133号西门二楼，是一家专注于个性化健身训练的私教工作室。该场地以一对一或小团体私教课程为核心服务，注重训练科学性与会员体验。作为社区型精品健身空间，其环境整洁、器械维护良好，适合追求高效训练和专业指导的健身人群。

可乘坐地铁9号线至花都广场站，从C出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）到达；或搭乘花1路、花6路、花17路等公交线路至“莲塘站”或“迎宾大道中站”，下车后步行约500米。自驾用户可导航至“莲塘迎宾大道133号”，周边有临街停车位及附近商业体公共停车场，建议提前确认停车情况。

该类私教俱乐部通常采用课程包收费模式，单节私教课价格参考区间为200–400元/节，具体根据教练资历与课程类型浮动。部分门店提供体验课（约99元/节），月度/季度会员套餐亦有相应折扣。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为专业私教工作室，营业时间一般为每日10:00–22:00，部分时段需提前预约。由于课程以预约制为主，非会员通常无法临时入场训练。节假日照常开放，但教练排班可能调整，建议提前1–3天通过微信或电话确认可用时段。

1. 首次到访建议预约体验课，评估教练风格与训练适配度。
2. 穿着透气运动服与防滑训练鞋，避免穿牛仔裤或拖鞋入场。
3. 训练前1小时适量补充碳水，避免空腹或饱腹训练。
4. 私教课程通常不可随意更换教练，签约前应明确教练资质与退改政策。
5. 花都区冬季早晚温差较大，注意保暖，尤其训练后及时添加衣物。
6. 建议携带个人毛巾与水杯，提升训练卫生与舒适度。

作为精品私教工作室，利尔健身配备功能性训练区、自由重量区及有氧设备区，器械品牌多为国产主流或国际二线品牌（如舒华、乔山等），维护状态良好。场地虽不设大型团操房或泳池，但配置基础拉伸区、更衣空间及独立卫生间，部分区域提供储物柜。整体面积适中，注重私密性与训练效率。

该俱乐部主要采用课程包形式，常见套餐包括10节、20节、30节私教课，购买越多单价越低。部分门店推出“月度训练计划”（含固定次数+营养指导），年卡用户可享优先排课、免费体测及动作复盘服务。新会员常有首课优惠或赠品（如训练包、体脂分析），具体权益以店内公示为准。

所有教练均持有国家职业资格认证（如CBBA、NSCA、ACE等），部分具备康复训练或产后修复专长。课程内容涵盖增肌、减脂、体态矫正、运动表现提升等方向。不设固定团课，但可组队参与小班训练（2–4人），价格约为私教课的60%–70%。教练排班透明，会员可自主选择合适时段与教练。

课程需通过微信客服或店内小程序预约，支持查看教练空闲时段并在线支付定金。取消或改期需至少提前24小时通知，否则可能扣除课时。首次体验建议电话沟通需求后再下单，确保匹配合适的训练方案。

场馆位于迎宾大道沿线，周边有便利店、轻食店及咖啡馆，方便训练前后补给。二楼入口处设有休息等候区，提供饮水机与Wi-Fi。虽无专属淋浴间，但更衣区具备基础隐私保障。附近住宅区密集，生活便利度高，适合本地居民长期训练。

联系电话：13378440552