悠然瑜伽工作室

悠然瑜伽工作室位于广州市增城区荔城街道城丰村梁屋街三巷3号2楼，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及阴瑜伽等课程的社区型瑜伽空间。场地环境清幽，注重私密性与宁静氛围营造，适合追求身心平衡的都市人群。作为增城区本地口碑良好的小型精品瑜伽馆，其以小班教学和个性化指导为特色，服务对象涵盖初学者至进阶练习者。

可乘坐增城区内公交线路至“城丰村”或“荔城中学”站，步行约5-8分钟可达。自驾前往可导航至“梁屋街三巷3号”，周边有少量路边停车位及村内公共停车区域，建议优先使用公共交通或共享单车接驳。距离增城广场地铁站（21号线）约3.5公里，打车约10分钟。

该类社区精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在80-120元之间，月卡价格参考区间为600-900元，季卡约1500-2200元。具体价格以场地实际公布为准，部分新用户可享首课优惠或团报折扣。

常规营业时间为每日9:00-21:30，课程多集中在上午10点、下午15点及晚间19:00-20:30时段。需提前预约课程，不接受临时空降；节假日安排可能调整，建议通过线上平台确认当日课表。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行简单热身
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对辅具要求较高
3. 穿着贴身透气运动服，避免宽松衣物影响体式判断
4. 首次到访可预约基础入门课，便于教练评估身体条件
5. 晚间课程较热门，需至少提前1天预约
6. 练习前2小时避免进食，保持空腹状态更利于体式完成

场地为2楼独立空间，面积约80-100平方米，铺设专业环保瑜伽地胶，配备镜墙、音响系统及空气净化设备。设有基础更衣区与储物柜，但无独立淋浴间。辅具包括瑜伽砖、伸展带、抱枕及毛毯，数量充足且定期清洁消毒。

提供月卡、季卡及年卡三种会员类型，会员可享受课程优先预约权、专属折扣及不定期主题工作坊参与资格。部分套餐包含私教体验课或体态评估服务，续费老会员常享有额外赠课福利。

工作室由持有RYT200/500国际认证的资深瑜伽导师授课，教学风格注重正位与呼吸配合。每周固定开设6-8节团课，涵盖晨间唤醒、午间修复及晚间深度放松等主题。私教课程按60分钟计费，价格区间为200-300元/节，支持定制化训练计划。

课程需通过微信小程序或直接联系馆主微信预约，支持在线选课与支付。取消预约须在开课前6小时完成，否则视为已消费课时。新用户首次预约建议备注“体验课”以便安排合适时段。

场馆所在村巷生活便利，楼下有便利店及简餐小店，步行5分钟内可达咖啡馆与水果店。虽无专属休息区，但课前课后可在前台区域短暂休憩。附近无大型商场，建议自备所需物品。

特别适合增城区本地居民、上班族及产后恢复女性群体。课程强度分级明确，初学者可从基础哈他课起步，进阶者可选择流瑜伽或主题序列课。不建议严重脊柱损伤或急性关节炎症患者未经医生许可参与。

联系电话：13570094050