悠澜瑜伽·普拉提

悠澜瑜伽·普拉提位于广州市增城区增江街培正北路62号4楼，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。场地环境安静整洁，采光良好，注重私密性与课程品质，适合从初学者到进阶练习者的不同需求。作为社区型瑜伽空间，该场馆强调小班教学与个性化指导，营造专注、放松的练习氛围。

可乘坐增城公交线路至“培正北路”或“增江街办”站，步行约3-5分钟即达。自驾前往可导航至“培正北路62号”，周边有临街停车位及附近小区公共停车场，建议提前10分钟抵达以便停车。距离增城广场地铁站约3.5公里，打车约10分钟。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次体验课价格通常在88-158元之间，常规团课月卡价格参考区间为600-1200元，私教课程按课时计费，普遍在300-500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，新用户常享有首课优惠或体验套餐。

营业时间一般为每日9:00-21:30，课程安排集中在上午10点、下午15点及晚间19点-20:30等时段。所有课程需提前预约，不接受临时到场参与。节假日照常开课，但课程表可能调整，建议通过官方渠道确认当日安排。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身准备。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求防滑袜（如普拉提器械课）。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
4. 首次到访可预约免费体态评估或15分钟咨询，帮助匹配合适课程。
5. 晚间19:00-20:30为高峰时段，热门课程需提前3-5天预约。
6. 练习前2小时避免进食，保持空腹或轻食状态更利于核心训练。

场地为4楼整层独立空间，配备专业瑜伽地胶、全身镜墙、空气净化系统及柔和照明。设有标准瑜伽教室与小型普拉提器械区（含Reformer床等基础设备），更衣区与储物柜齐全，虽无独立淋浴间，但提供干湿分离的洗手与清洁区域。整体装修风格简约宁静，注重声学与视觉舒适度。

提供多种会员选项，包括10次卡、月卡、季卡及年卡，长期会员可享课程优先预约权、生日赠课及专属主题活动参与资格。季卡及以上通常包含1节免费私教评估，部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病）。新会员首次购卡常赠送体验券或周边礼品。

所有教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA或中国瑜伽协会认证），具备3年以上教学经验。课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、孕产瑜伽及器械普拉提等。团课每班限8-12人，确保指导质量；私教可根据体态、康复或塑形目标定制计划。

课程通过微信小程序或公众号“悠澜瑜伽普拉提”在线预约，支持实时查看课表、剩余名额及教练介绍。取消需至少提前12小时，否则视为已消费。首次用户需填写健康问卷并完成入馆登记，确保课程安全适配。

场馆内设休息等候区，提供免费饮用水及基础瑜伽辅具（砖、带、毯）。楼下有便利店与轻食咖啡店，步行5分钟内可达社区生鲜超市。虽无自营餐饮，但合作商户常为会员提供饮品折扣。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。

特别适合增城区本地居民、上班族及产后女性，课程设计兼顾减压、体态矫正、核心强化与柔韧性提升。初学者可从基础哈他或小班入门课开始，进阶者可选择流瑜伽或器械普拉提挑战。不建议急性损伤未康复者直接参与，需先咨询教练评估。

联系电话：18319300948;18666074208