沐·尘瑜伽普拉提生活馆

沐·尘瑜伽普拉提生活馆位于广州市增城区广深大道中220号五楼515，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品生活馆。场馆环境静谧，注重空间美学与身心平衡理念的融合，适合追求品质练习体验的都市人群。作为社区型瑜伽空间，其课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等主流项目，强调小班制教学与个性化指导。

可乘坐地铁21号线至增城广场站，从D出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）抵达；或搭乘公交增城1路、增城7路、增城17路至“电力局站”或“增城广场西站”，下车后步行约500米。自驾前往可导航至“广深大道中220号”，周边有多个商业及路边公共停车位，建议使用高德或百度地图实时查询停车情况。

该类精品瑜伽普拉提馆单次体验课价格通常在88–158元之间，常规团课月卡参考价为600–900元，私教课程按节计费，普遍在300–500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，部分新用户可享首课优惠或体验套餐。

场馆一般营业时间为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，周末及节假日照常开课。所有课程均需提前预约，建议通过官方小程序或合作平台（如大众点评、美团）进行线上预约，以确保席位。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求穿防滑袜（尤其普拉提器械课）。
3. 避开晚间18:30–20:30的高峰时段，课程名额紧张且更衣区较拥挤。
4. 空腹或餐后2小时再练习，避免低血糖或不适。
5. 女性生理期可选择阴瑜伽或修复课程，避免高强度流瑜伽。
6. 保持手机静音，进入教室前脱鞋，尊重课堂静默氛围。

场馆为标准室内瑜伽空间，配备专业防滑地胶、全身镜墙、柔和照明系统及空气净化设备。设有独立更衣区与储物柜，部分区域提供基础淋浴设施（建议自备洗漱用品）。普拉提课程使用Reformer等专业器械，设备定期维护，符合安全标准。

提供多种会员选项，包括10次卡、月卡、季卡及年卡，长期会员享有课程优先预约权、生日赠课及专属折扣。部分套餐包含免费体态评估或私教体验课，续费老会员常享额外赠课福利。

所有授课教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA或中国瑜伽协会认证），具备3年以上教学经验。团课每日开设3–5节，涵盖不同难度级别；私教服务支持定制化训练计划，适用于产后修复、体态矫正及运动康复等需求。

可通过“沐·尘瑜伽”官方微信公众号或小程序直接预约课程，亦支持在大众点评、美团等平台购买体验券后预约。取消或改约需至少提前6小时操作，否则视为已消费。

场馆所在楼宇为综合商业体，楼下有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便课前补充能量或课后放松。附近无大型商场，但步行范围内有社区超市和药房，满足基本生活需求。