优悦瑜伽

优悦瑜伽位于广州市增城区石滩镇碧桂园豪园翠湖街三号之七，是一家专注于提供高品质瑜伽课程的社区型瑜伽馆。场馆环境安静、整洁，注重私密性与舒适度，适合各阶段瑜伽爱好者练习。作为住宅区内的精品瑜伽空间，其定位偏向于服务周边居民及上班族，强调身心平衡与日常减压。虽然公开信息中未明确成立时间，但根据区域发展节奏推断，该馆应为近3-5年内设立，符合增城东部新城对健康生活方式日益增长的需求。

优悦瑜伽地处增城区石滩镇碧桂园豪园内，建议自驾或使用网约车前往。从广州市中心（如天河体育中心）出发，经广园快速路转北环高速再接增莞深高速，全程约50公里，车程约50分钟。公共交通方面，可乘坐地铁21号线至增城广场站，换乘增城公交增城17路或增城25路，在“碧桂园豪园”站下车，步行约600米（8分钟）抵达。场馆位于小区内部，外来车辆需登记进入，小区内设有访客临时停车位，建议提前联系确认停车安排。

作为社区型瑜伽馆，优悦瑜伽的单次体验课价格通常在80–120元之间，常规团课月卡价格参考区间为600–900元，季卡约1500–2200元。私教课程按课时计费，市场普遍定价为200–400元/节，具体取决于教练资历与课程内容。该类场馆常推出新会员首课优惠或节假日促销活动。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

优悦瑜伽的常规营业时间一般为每日9:00至21:30，课程主要集中在上午9:30–11:30、下午14:30–16:30及晚间19:00–21:00三个时段。周末课程安排更为密集，可能增设亲子瑜伽或修复瑜伽等特色课型。由于属于预约制教学场馆，所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日（如春节、国庆）可能调整营业安排，建议提前一周关注通知。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分场馆虽提供租赁，但个人用品更卫生安全。
3. 穿着透气、有弹性的运动服装，避免佩戴首饰以防练习中受伤。
4. 餐后至少间隔1.5小时再练习瑜伽，空腹或微饱状态最佳。
5. 周二至周四上午人流量较少，是初学者的理想练习时段。
6. 关注其微信公众号或小红书账号，常有免费体验课或会员日福利。

优悦瑜伽为中小型精品瑜伽空间，设有一间主练习室，面积约60–80平方米，层高充足，配备专业防滑木地板与整面落地镜，便于学员自我校正体式。场馆采用静音新风系统与柔和暖光照明，营造宁静氛围。更衣区与独立卫生间兼作简易淋浴间（部分社区瑜伽馆因物业限制可能不设热水淋浴），提供基础储物柜。音响系统支持冥想背景音乐播放，整体设施维护良好，符合现代瑜伽教学标准。

该馆提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。月卡适合规律练习者，季卡性价比更高，年卡通常享7–8折优惠。会员权益包括优先选课、专属折扣、生日赠课及不定期主题工作坊参与资格。部分会员计划还包含线上跟练视频库访问权限。新会员首次购卡常赠送1–2节私教体验课，用于体态评估与课程定制。

优悦瑜伽的教练团队持有RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威机构认证资质，教学经验普遍在3年以上。课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、产后修复及肩颈理疗等方向。团课每班限10–15人，确保指导质量；私教课程可根据个人目标（如减脂、柔韧提升、压力管理）定制训练计划。教练会定期参加进修培训，保持教学内容的专业性与时效性。

所有课程需通过微信小程序或电话预约。主流预订路径为：关注“优悦瑜伽”官方微信公众号，进入菜单栏“课程预约”选择时段与课程类型完成支付。部分用户反馈也可通过大众点评或美团购买体验券后核销预约。取消政策通常要求提前24小时操作，否则视为已消费。高峰时段（如周末晚课）建议提前3–5天锁定名额。

场馆位于碧桂园豪园住宅区内，周边生活配套成熟。小区底商有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便课前补充能量或课后简餐。附近1公里内有石滩镇中心医院、银行网点及社区公园。虽无大型商业综合体，但居住氛围安静，适合追求低干扰练习环境的学员。建议自备饮用水，场馆内可能仅提供基础茶饮。

联系电话：13710105321