栖霞区全民健身中心

栖霞区全民健身中心是南京市栖霞区重点打造的公益性综合体育场馆，位于尧辰路7号，于2018年正式投入使用。中心内设多类运动项目区域，其中乒乓球馆为标准室内场地，配备专业地胶、防眩光照明系统及标准球台，环境整洁、通风良好，适合各年龄段人群日常锻炼与竞技训练。作为政府主导的全民健身设施，该中心以惠民、便民为核心，常年开展社区体育活动和公益培训课程。

联系电话：025-85580783;025-85581060

乘坐地铁4号线至“尧化门站”下车，从3号出口出站后步行约600米（8分钟）即可到达。公交方面，可搭乘145路、197路、323路、331路等至“尧辰村”或“尧化门西”站，步行约5分钟。自驾前往可导航“栖霞区全民健身中心”，场馆周边设有市政公共停车场及部分路边停车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

作为公益性全民健身场所，栖霞区全民健身中心乒乓球场地实行低收费或免费开放政策。根据南京市体育局相关规定，工作日白天（9:00-17:00）通常对市民免费开放；晚间及周末可能收取象征性费用，参考价格为10-20元/小时。老年人、学生、残疾人等群体凭有效证件可享受优先或免费使用权益。具体价格以场馆当日公示为准。

场馆常规开放时间为每日9:00至21:00，中午不闭馆。乒乓球区域在法定节假日正常开放，但可能调整为公益专场或赛事活动，建议提前确认。由于场地资源紧张，高峰时段（18:00-20:30）建议通过“我的南京”APP或现场登记预约，部分时段实行先到先得制。

1. 建议避开工作日晚间18:00-20:30及周末下午的高峰时段，以获得更充裕的场地使用时间。
2. 自带球拍和运动鞋，场馆一般不提供球拍租赁，但可能有公益用球供临时使用。
3. 穿着浅底或专用乒乓球鞋入场，严禁黑底鞋以防损伤地胶。
4. 场馆内禁止饮食，请自备水杯，休息区设有饮水机。
5. 老年人晨练高峰集中在9:00-11:00，初学者或青少年建议选择下午时段。
6. 关注“栖霞体育”微信公众号可获取最新活动通知和临时闭馆信息。

乒乓球区域设有6-8张标准双鱼或红双喜品牌球台，台面平整、弹性均匀，符合业余比赛标准。地面铺设专业PVC运动地胶，具备良好减震与防滑性能。照明采用无频闪LED灯，照度均匀，有效减少视觉疲劳。场馆配备基础休息座椅、储物挂钩及公共卫生间，但无独立更衣室或淋浴设施，属典型社区级配置。

该中心不设传统商业会员卡，而是纳入南京市“全民健身公共服务体系”。市民可通过“我的南京”APP实名注册成为体育惠民用户，享受预约优先权及部分时段免费权益。针对常驻居民，社区有时组织季度性公益训练班，无需额外付费，但需提前报名审核。

中心定期组织公益乒乓球培训课程，由持有社会体育指导员证书的本地教练授课，主要面向青少年和中老年群体。课程通常在周末上午开展，免费参与但名额有限。不提供商业化私教服务，如需系统训练，建议联系周边专业俱乐部。

推荐通过“我的南京”APP中的“体育场馆预约”模块进行线上登记，选择“栖霞区全民健身中心”并预约乒乓球时段。也可在工作时间（9:00-17:00）拨打前台电话进行咨询预约。现场排队适用于非高峰时段，但无法保证即时可用。取消预约需提前2小时操作，以免影响信用记录。

场馆一层设有便民休息区，提供直饮水和座椅。周边500米范围内有尧化门商业街，包含便利店、快餐店（如肯德基、老乡鸡）及小型超市，满足基本补给需求。无专业运动用品商店，建议自备装备。附近有社区卫生服务中心和公共自行车站点，整体配套以生活便利为主。