南师附中仙林学校·攀岩运动训练基地

南师附中仙林学校·攀岩运动训练基地位于南京师范大学附属中学仙林学校初中部（文澜路校区）体育馆内，是栖霞区少有的校内专业攀岩训练场所。该基地主要服务于校内攀岩社团及合作青少年培训项目，同时在特定时段对公众开放。场地配备标准抱石墙和顶绳保护系统，墙面高度适中，适合初学者及中级爱好者训练。作为教育系统支持的攀岩基地，其安全规范和教学体系较为完善，注重青少年体能与心理素质的综合培养。

该基地位于南京市栖霞区文澜路99号，南京师范大学附属中学仙林学校初中部校内。乘坐地铁2号线至“学则路站”下车，从1号出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达；或换乘公交322路、325路至“文澜路·仙林大道”站，步行约300米。自驾前往可导航至“南师附中仙林学校初中部”，校内不对外开放停车，建议停放在周边商业体如金鹰湖滨天地或仙林中心广场的公共停车场。

该基地以青少年培训和校内活动为主，对外公众开放时段有限，通常采用预约制课程或体验课形式收费。参考南京市同类校园攀岩基地的定价，单次体验课价格一般在80–150元之间，包含基础装备使用和教练指导。长期培训课程按期收费，常见为12–16课时/期，费用约1200–2000元。具体价格以实际预约时公布的课程方案为准。

基地主要在工作日下午及周末白天开放对外体验活动，常规开放时间为每周六、日上午9:00–12:00及下午14:00–17:00。非校内人员需提前通过合作机构或官方合作渠道预约，不接受现场临时入场。寒暑假期间可能增设短期训练营，开放时间会相应延长。节假日安排以当月公告为准，建议提前一周确认档期。

1. 首次体验者务必提前预约，并确认是否需要签署安全协议。
2. 建议穿着贴身、有弹性的运动服，避免宽松衣物影响动作安全。
3. 场地提供安全带、攀岩鞋等基础装备，但自备更卫生舒适。
4. 不建议空腹或饱餐后立即攀爬，运动前1小时适量补充碳水化合物。
5. 未成年人必须由监护人陪同签到，部分课程要求家长全程在场。
6. 校园场地管理严格，入校需登记身份证件，请携带有效证件。

体验流程通常包括：线上预约→确认课程时间→到场签到并填写安全告知书→更换装备→接受15–20分钟安全讲解与热身→在教练指导下进行30–60分钟攀爬训练→整理装备并反馈体验。整个过程约90–120分钟。首次参与者以抱石或低难度顶绳路线为主，强调动作规范与保护意识，不追求高度或难度。

该基地严格执行中国登山协会《攀岩场所安全规范》，所有保护点均定期检测，绳索、快挂等装备符合UIAA或CE认证标准。教练均持有中国登山协会颁发的攀岩指导员证书，并具备急救资质。场地内配备AED、急救箱及监控系统，所有对外课程均包含意外伤害保险，保额不低于20万元。历史运营中无重大安全事故记录。

教练团队由持有中国登山协会初级及以上攀岩指导员证书的专业人员组成，多数具备3年以上青少年攀岩教学经验。部分教练曾参与江苏省青少年攀岩赛事执裁或带队参赛。师生配比严格控制在1:4以内（抱石）或1:2（顶绳），确保每位学员获得充分关注与保护。教练注重鼓励式教学，特别适合零基础青少年建立信心。

该基地主要面向6–16岁青少年群体，尤其适合小学高年级至初中阶段学生。体重建议不超过75公斤，身体健康，无严重心肺疾病、癫痫、骨质疏松或近期关节损伤。不建议孕妇、高血压未控制者或恐高症患者参与。成人如希望体验，需确认当期是否开放成人专场，通常仅限亲子家庭中的家长陪同参与低强度环节。

基地不提供专业摄影服务，但允许家长在指定安全区域使用手机或相机拍摄。禁止使用无人机或三脚架。部分合作机构在结营日会组织集体合影，并免费提供电子版照片。如需个人动作视频用于技术分析，可自带运动相机（需教练同意并固定于安全位置）。成片不涉及商业用途，仅限个人留存。

由于场地为室内体育馆，不受外部天气影响，全年正常开放。极端天气（如台风、暴雪导致学校停课）除外。若因不可抗力取消课程，将提前24小时通知并安排改期或退费。建议关注合作机构或学校公众号获取临时调整通知。

联系电话：15365108278