恒东溜冰场

恒东溜冰场位于深圳市龙岗区龙东社区源盛路31号，是一家面向大众开放的室内滑冰场馆。作为龙岗东部片区少有的专业滑冰场所，该场地主要服务周边社区居民、青少年及滑冰爱好者，提供基础滑行、花样滑冰练习及初学者教学等服务。场地采用标准真冰或仿真冰面（具体以现场为准），配备基础防护设施和休息区域，整体环境整洁、安全规范，适合家庭休闲与运动锻炼结合的周末活动。

联系电话：13691915038

恒东溜冰场可通过多种方式抵达：地铁方面，最近站点为地铁16号线龙东站，出站后步行约800米（10分钟）即可到达；公交方面，可乘坐M279、M308、M504等线路至“龙东社区”或“源盛路中”站下车，步行约300米。自驾用户可导航至“恒东溜冰场”或“源盛路31号”，周边有社区及商业配套停车场，建议高峰时段提前规划停车。

该类社区型滑冰场通常单次入场价格在50–80元之间，包含基础滑冰时长（一般为1–1.5小时）。部分场地提供鞋具租赁（约10–20元/双）及护具租用服务。会员卡或套票可能享有折扣，具体价格以场地当日公示为准。建议通过美团、大众点评等平台查看实时票价及优惠套餐。

恒东溜冰场常规营业时间为每日10:00–21:30，周末及节假日可能延长至22:00。高峰时段（如周末14:00–18:00）人流较多，建议提前通过电话或线上平台预约，以确保入场名额。特殊天气或节庆期间营业安排可能调整，出行前请确认最新信息。

1. 初学者建议佩戴头盔、护膝、护腕等全套护具，场地通常提供租赁。
2. 最佳体验时间为工作日上午或下午非高峰时段，人少冰面状态更佳。
3. 穿着轻便运动服，避免穿牛仔裤等厚重衣物，便于活动且摔倒时减少摩擦伤害。
4. 首次滑冰者可现场报名基础教学课程，通常30–60分钟即可掌握基本平衡技巧。
5. 场地内禁止饮食，建议滑冰前后补充水分和能量，但需在指定休息区进行。
6. 自带滑冰鞋可节省租赁费用，但需确认鞋型符合场地要求（部分仿真冰场对刀型有限制）。

恒东溜冰场采用室内恒温冰面系统，根据深圳气候特点，多数此类场地使用高质量仿真冰或制冷真冰。若为真冰，每日会进行2–3次修冰作业以保障滑行流畅度；若为仿真冰，则定期清洁并更换磨损模块。冰面面积约300–500平方米，适合基础滑行与简单花样动作练习。

场地提供标准滑冰鞋租赁服务，尺码覆盖儿童26码至成人46码，鞋具定期消毒维护。护具套装（含头盔、护膝、护肘、护臀）可单独或组合租用，单次租赁费用约10–25元。装备品牌多为国产专业运动品牌，成色良好，满足安全需求。支持自带符合安全标准的滑冰鞋入场。

恒东溜冰场配备持证滑冰教练，提供一对一或小班教学课程。新手课程通常为30–60分钟，内容涵盖站立、滑行、刹车等基础技能，单节课价格约80–150元。进阶课程可学习转弯、跳跃等技巧，适合青少年长期训练。建议提前预约教练，尤其在周末时段。

该场地适合3岁以上儿童、青少年及成人初学者，是家庭亲子活动、朋友聚会及青少年体育培训的理想选择。除自由滑冰外，场地偶尔组织趣味滑冰赛、生日派对包场等活动。不建议无基础者尝试高难度动作，安全始终为首要考量。

场内设有休息座椅、储物柜（部分免费，部分收费）、饮水机及小型商品售卖点（提供饮料、零食及简易护具）。更衣区域较为基础，建议提前在家换好运动服装。周边餐饮选择丰富，步行5分钟内有快餐店、茶饮店及便利店，方便滑冰前后补给。

工作日白天人流稀少，冰面空旷，适合专注练习；周末及寒暑假下午为高峰期，建议错峰或提前预约。节假日（如元旦、春节假期）可能推出主题活动，但人流量显著增加，滑行体验受限。冬季（12月–2月）为滑冰旺季，深圳虽无天然冰雪，但室内滑冰热度较高，需合理安排时间。