为伍格斗健身(龙华百佳华店)

为伍格斗健身（龙华百佳华店）是位于深圳市龙华区的一家专注于综合格斗与武术训练的健身场馆，设于百佳华商场3楼。该场地以实战格斗、泰拳、散打及体能训练为核心课程体系，面向青少年及成人学员提供系统化教学。作为社区型格斗训练空间，场地布局紧凑高效，注重功能性与安全性，地面采用专业防滑减震地垫，配备标准拳击台、沙袋区及核心训练器械。

场馆位于龙华区宝华路与龙华人民路交汇处的百佳华商场3楼308号商铺。乘坐地铁4号线至“龙华站”B出口，步行约600米（8分钟）即可到达。周边公交站点包括“龙华人民路口”“百佳华商场站”，途经线路有M302、M509、B879等。自驾用户可停靠百佳华商场地下停车场或周边公共停车场，车位较为充足。

该类格斗健身场馆单次体验课价格通常在80–150元之间，常规课程按课包计费，如10节课约1200–1800元。会员月卡价格参考区间为800–1200元，包含不限次团课及基础器械使用。私教课程价格一般为300–500元/节，具体价格以场馆实际公布为准。新用户常享首节免费或折扣体验政策。

场馆常规营业时间为每日10:00–22:00，课程主要集中在工作日晚间（18:30–21:30）及周末白天。所有课程需提前预约，尤其是团课和私教时段，建议通过官方小程序或电话确认当日排课并锁定名额。节假日照常开放，但课程安排可能调整，需提前关注通知。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康信息并更换训练服装。
2. 自备运动手套、护齿及毛巾，部分装备可现场租赁但数量有限。
3. 避开周五晚及周末下午高峰时段，以获得更充分的教练指导。
4. 训练前2小时避免大量进食，确保充分热身以防拉伤。
5. 场地禁止穿鞋上垫，需自备室内训练袜或赤脚训练。
6. 建议从基础入门班开始，逐步过渡至高强度对抗课程。

场地内设有标准拳击训练台1座、悬挂式重型沙袋6–8个、立式靶具若干，并配置TRX悬挂训练带、壶铃、战绳等功能性训练设备。地面全覆盖专业EVA格斗地垫，具备良好缓冲与防滑性能。更衣区与储物柜位于训练区旁，淋浴设施齐全，提供基础洗浴用品。整体空间通风良好，配有独立空调系统。

场馆提供月卡、季卡及年卡三种会员类型，月卡约800–1000元，季卡约2200元，年卡约7500元，均包含无限次参加常规团课及自由训练时段。会员可享课程优先预约权、生日月赠课、专属体测评估及合作商户折扣。新会员签约常赠送1–2节私教体验课，具体权益以店内公示为准。

教练团队由具备国家认证或国际格斗组织资质（如WMC、IFMA）的专业人士组成，多数拥有5年以上教学及赛事经验。团课每日开设2–3节，涵盖泰拳基础、综合体能、防身术等主题；私教课程按学员目标定制训练计划，内容包括技术打磨、减脂塑形或赛前备战。所有教练均持急救证书，确保训练安全。

课程及场地使用需通过“为伍格斗健身”微信公众号或小程序进行线上预约，支持实时查看课表、选择教练及支付费用。取消预约需至少提前6小时操作，否则视为已消费课时。首次体验用户可通过大众点评或美团购买低价尝鲜套餐，完成核销后自动绑定会员账户。

场馆所在的百佳华商场3楼设有休息等候区，1–2楼聚集多家餐饮、饮品及便利店，方便训练前后补充能量。商场内亦有运动品牌店可购置训练装备。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。商场提供Wi-Fi覆盖，家长可在邻近咖啡区等候青少年学员下课。

联系电话：18038100564