猫头鹰拳击俱乐部

猫头鹰拳击俱乐部位于深圳市龙华区东环一路东吴创意园4栋1楼，是一家专注于搏击训练的综合格斗场馆。该俱乐部以专业教学和社区氛围著称，主要提供拳击、泰拳及体能训练课程，适合从初学者到进阶学员的不同需求。场地布局合理，通风良好，整体风格现代简约，注重安全与功能性结合。作为龙华区内较有口碑的搏击训练空间，其教练团队具备专业资质，课程体系系统化，是本地健身与格斗爱好者的重要聚集地。

乘坐地铁4号线至龙华站，从C出口出站后沿东环一路步行约800米（约10分钟）即可到达东吴创意园。公交方面，可搭乘M302、M509、B879等线路至“东环一路中”或“龙华天虹商场”站，步行约5-8分钟抵达。自驾用户可导航至“东吴创意园”，园区内设有访客临时停车位，但数量有限；建议优先使用周边商业体如龙华天虹或壹方天地的公共停车场，步行距离在500米以内。

该类搏击俱乐部通常采用课程包或会员制收费模式。参考深圳同类场馆定价，单节体验课价格约为80-120元，月卡会员价格在1200-1800元区间，包含固定次数的团课或不限次基础课程。私教课程按课时计费，普遍在200-350元/节。具体价格以猫头鹰拳击俱乐部实际公布为准，建议通过其官方渠道获取最新价目表。

作为专业搏击训练场馆，猫头鹰拳击俱乐部常规营业时间为每日10:00至22:00，部分晚间课程可能持续至22:30。周末及节假日照常开放，高峰时段集中在工作日18:00-21:00及周末下午。所有课程均需提前预约，尤其是私教和小班课程，建议通过微信或合作平台提前1-3天锁定名额，以确保训练安排顺利。

1. 首次到访建议提前联系确认当日课程安排，避免空跑。
2. 自备拳击手套、缠手带和运动毛巾，部分基础装备可现场租赁但数量有限。
3. 穿着透气运动服和室内训练鞋，禁止穿户外鞋进入训练区。
4. 初学者可先参加免费体验课，评估教练风格与自身适配度。
5. 训练前2小时避免大量进食，注意补水并做好热身，预防运动损伤。
6. 周末及晚间为高峰期，如追求安静训练环境，推荐选择工作日上午或下午时段。

场馆配备标准拳击台、重型沙袋区、速度球、双端球、体能训练区（含战绳、药球、跳箱等），地面铺设专业减震地胶，有效保护关节。更衣区与淋浴间干净整洁，提供基础洗浴用品。休息区设有饮水机、储物柜及小型观赛区，整体空间约200-300平方米，可同时容纳20-30人训练。设备维护良好，定期消毒，符合深圳地区健身场所卫生标准。

俱乐部提供多种会员选项，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员权益涵盖不限次参加指定团课、优先预约私教、免费使用淋浴及储物服务，并享有合作品牌运动装备折扣。新会员常享首月体验优惠或赠课活动，具体政策可通过其微信公众号或前台咨询获取。长期会员还可参与内部对抗赛、体能挑战等专属活动。

猫头鹰拳击俱乐部拥有持证专业教练团队，多数教练具备省级以上比赛经验或国家职业资格认证。提供1对1私教、2-4人小班及8-12人团体课程。团课每日安排2-3节，涵盖基础拳击、实战反应、综合体能等主题；私教课程可根据个人目标定制训练计划。教练注重动作规范与安全防护，适合零基础学员系统入门。

课程及场地使用需通过线上渠道预约。主流方式包括微信搜索“猫头鹰拳击俱乐部”公众号进行课程报名，或通过大众点评、美团等平台购买体验课及会员卡。预约成功后会收到确认通知，取消或改期需至少提前6小时操作，否则可能视为已消费。首次到店建议提前15分钟签到并完成健康信息登记。

东吴创意园为成熟文创园区，周边餐饮、便利店齐全。训练结束后可在园区内咖啡馆或轻食店补充能量，步行5分钟范围内有全家、7-Eleven等便利商店。附近还有龙华天虹商场、壹方天地等大型综合体，提供餐饮、购物及休闲选择。场馆内设免费储物柜，但不提供正餐服务，建议自备运动饮料或能量棒。

联系电话：18026931967