耐仕健身房

耐仕健身房位于深圳市光明区凤凰街道塘尾社区村前路1号3楼，是一家集健身与舞蹈课程于一体的综合型运动空间。该场地以舞蹈培训为特色，提供多种风格的舞蹈课程，包括爵士舞、街舞、韩舞及成人零基础入门班等。作为社区型健身场所，其环境整洁、通风良好，配备专业舞蹈镜墙、把杆和弹性地胶，适合不同年龄层和基础水平的学员参与。

可乘坐地铁6号线至凤凰城站，从B出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）到达；或搭乘M451、M549、B963等公交线路至“塘尾社区”或“塘家村委”站，步行约500米即达。自驾前往可导航至“村前路1号”，周边有社区公共停车位及临街停车区域，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。

该类社区舞蹈场馆单次体验课价格通常在30-60元之间，常规课程包（如8节课）价格区间为400-800元，具体根据课程类型和教师资历有所差异。会员制月卡价格参考范围为300-600元，部分课程支持按次付费。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方小程序或前台咨询获取最新价目表。

作为社区型舞蹈培训场所，耐仕健身房一般营业时间为每日10:00至22:00，课程主要集中在下午及晚间时段（14:00-21:30）。周末及节假日照常开课，部分热门课程需提前预约。建议通过微信或电话提前确认当日课程安排并完成预约，以确保席位。

1. 首次到访建议提前15分钟到场，完成签到并熟悉环境。
2. 穿着舒适、有弹性的运动服装和舞蹈鞋（或干净软底运动鞋），避免穿牛仔裤或硬底鞋。
3. 自带水杯和毛巾，场馆通常不提供一次性用品。
4. 零基础学员优先选择标注“入门”或“新手友好”的课程，避免因难度不适影响体验。
5. 晚间18:30-20:30为课程高峰时段，建议错峰或提前3天预约。
6. 课程开始后10分钟未到视为自动放弃，不支持临时退课。

耐仕健身房提供系统化的舞蹈课程体系，涵盖零基础入门班、进阶提升班及风格专项班（如K-pop、Urban、Jazz Funk等）。课程以8-12节为一周期，每周1-2次课，每次60-90分钟。针对成人学员设有灵活排课机制，支持按周选课或固定时段跟班，满足上班族和学生群体的不同需求。

该场地舞蹈教师均具备专业舞蹈院校背景或3年以上教学经验，部分导师曾参与商业演出、编舞项目或短视频平台内容创作。教学风格注重动作细节拆解与节奏感培养，师生比控制在1:8以内，确保每位学员获得充分指导。教师信息通常在课程详情页或前台公示，可按风格偏好选择授课老师。

舞蹈教室面积约80-120平方米，配备整面落地镜、专业把杆、防滑弹性地胶及环绕音响系统。灯光柔和，通风良好，设有独立更衣区和储物柜。整体氛围轻松友好，学员以18-35岁女性为主，课堂互动性强，适合社交与技能同步提升。

常规课程包（8节课）价格在480-780元之间，私教课单节价格约150-250元。部分新学员可享首课免费或9.9元体验优惠。教材由教师统一提供，无需额外购买；考级或演出非强制项目，如有参与则另收费（如演出服租赁约100元/次）。节假日常推出双人同行或续课赠课等促销活动。

该场地定期组织学员参与内部汇报演出及社区文化活动，部分优秀学员被推荐参与本地商业快闪、短视频拍摄或舞蹈比赛。虽无公开考级体系，但通过阶段性成果展示（如月末视频打卡、主题编舞展示）帮助学员建立成就感。学员普遍反馈在2-3个课程周期内可掌握基础律动与完整舞段。

联系电话：18529537652