中田健身工作室(协信广场店)

中田健身工作室（协信广场店）是位于上海市静安区的一家连锁型精品健身工作室，主打高性价比私教与小团课服务。该品牌在全国拥有数百家门店，以标准化课程体系、专业教练团队和紧凑高效的训练空间著称。协信广场店位于寿阳路99弄南里商场B1层，场地虽不追求大型综合设施，但布局合理、器械齐全，适合注重训练效率的都市健身人群。

该场地紧邻地铁7号线行知路站，从4号口出站后步行约500米（6-8分钟）即可到达。周边公交线路包括112路、738路、830路等，在“寿阳路新村路”或“行知路新村路”站下车步行约5分钟。自驾用户可停靠协信广场地下停车场或周边社区公共停车场，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。

中田健身工作室采用课程包收费模式，不设传统年卡。单节私教课价格通常在200-300元之间，常见套餐如12节课约2880元、24节课约5280元（具体价格因教练级别略有浮动）。小团课（4人以内）单次价格约80-120元。首次到店体验价常为9.9元或19.9元（需提前预约）。具体价格以门店实际公布为准。

门店营业时间为每日9:00至22:00，全年无休（春节假期可能有临时调整）。所有课程均需提前预约，可通过“中田健身”官方小程序或大众点评/美团平台进行线上预约。建议至少提前24小时预约热门时段（如下班后18:30-21:00），以确保教练档期。

1. 首次到店务必提前预约体验课，避免空跑。
2. 建议穿着透气运动服和防滑训练鞋，场馆提供基础消毒毛巾但不提供浴巾。
3. 场地为B1层，注意查看商场入口标识，避免误入住宅区域。
4. 私教课程支持冻结（如因出差或伤病），但需提前申请并符合套餐规则。
5. 小团课强度较高，初学者建议先完成1-2节私教评估后再加入。
6. 高峰时段（工作日晚18:30-21:00）人流密集，偏好安静训练者可选择上午或周末早间时段。

作为精品型健身工作室，协信广场店配备标准力量训练区（含哑铃、杠铃、深蹲架、卧推凳）、功能性训练区（TRX、战绳、药球、跳箱）及有氧设备（跑步机、划船机）。地面采用专业减震橡胶地垫，通风系统良好，整体空间紧凑但动线清晰。设有独立更衣区和储物柜，但无淋浴设施，建议训练后回家冲洗。

中田健身不设传统会员卡，而是以课程包形式构建服务体系。用户购买私教或小团课套餐即自动成为会员，享有课程冻结、转赠、优先预约等权益。老客户续课常享9折优惠，推荐新用户成功购课可获赠1-2节免费课程。所有课程有效期通常为购课后3-6个月，具体依套餐而定。

所有教练均持有国家职业资格认证（如CBBA、NSCA、ACE等），并通过中田内部培训考核上岗。提供一对一私教、2-4人小团课及阶段性体测评估服务。课程内容涵盖减脂、增肌、体态矫正、产后恢复等方向。教练排班透明，用户可在小程序查看每位教练的专长、评价及空闲时段，自由选择匹配自身目标的教练。

课程预约通过“中田健身”微信小程序完成，支持查看教练档期、选择课程类型、在线支付及取消（需提前24小时）。也可通过大众点评或美团购买体验课后由门店客服协助预约正式课程。取消或改期需在小程序操作，逾期未取消将视为已使用一节课时。

场地所在的协信广场B1层配有便利店、轻食简餐店及咖啡饮品店，方便训练前后补充能量。商场内设有公共卫生间和休息座椅。储物柜免费使用，但需自备锁具或使用一次性密码锁（前台可租借）。附近500米内有全家、罗森等便利店，可购买运动饮料和蛋白棒等补给品。