Polaris GYM极光健身

Polaris GYM极光健身位于上海市静安区汶水路40号宏慧视界BOX39幢，是一家定位中高端的精品健身工作室。该场地主打功能性训练、力量训练与小团体课程，空间设计现代简约，注重私密性与训练效率。作为静安北部新兴的健身场所，极光健身以专业教练团队和科学训练体系为核心优势，适合追求高效训练成果的都市人群。

可乘坐地铁1号线至汶水路站，从2号口出站后步行约600米（8分钟）即可到达。周边公交线路包括741路、758路、849路等，在“沪太路汶水路”或“灵石路阳城路”站下车步行5-10分钟可达。自驾用户可停靠宏慧视界园区内停车场或附近商业体公共停车场，车位相对充足。

该类精品健身工作室通常采用会员制或课程包收费模式。参考行业标准，单节团课价格在80-150元之间，私教课程单节约300-500元。月度会员卡价格普遍在2000-3500元区间，具体价格以场地实际公布为准。首次到访用户通常可享受体验课优惠。

作为城市精品健身空间，Polaris GYM极光健身一般营业时间为每日9:00至22:00，部分高峰时段（如18:00-21:00）需提前预约课程或训练时段。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议通过官方渠道确认当日排课。

1. 首次到访建议提前联系获取免费体验课资格，了解训练风格是否匹配个人目标。
2. 高峰时段（工作日晚18:00-21:00）人流量较大，建议错峰或提前24小时预约。
3. 自带运动毛巾、水壶及训练手套，部分功能性训练区域不提供一次性用品。
4. 穿着防滑、支撑性强的训练鞋，避免使用跑步鞋进行力量或爆发力训练。
5. 训练前48小时避免饮酒或过度疲劳，确保训练安全与效果。
6. 关注其官方微信公众号，可获取最新课程表、促销活动及教练介绍。

场馆配备专业力量训练区（含深蹲架、杠铃、哑铃套装）、功能性训练区（TRX、战绳、药球、跳箱等）、有氧设备（划船机、单车、跑步机）及拉伸恢复区。地面采用高密度橡胶地垫，减震防滑；照明为无频闪LED系统，保障视觉舒适。更衣室干净整洁，提供基础储物柜，淋浴设施完善并配备热水。

提供多种会员选项，包括次卡（10/20节）、月卡、季卡及年卡。会员权益通常涵盖不限次团课、专属训练计划制定、体测评估及营养指导。部分套餐包含私教体验课或好友同行优惠。新会员首月常有折扣或赠课活动，具体以店内公示为准。

所有教练均持有NSCA、ACE或国内认证的高级健身教练证书，具备3年以上教学经验。提供1对1私教、2-4人小团课及主题工作坊（如核心强化、体态矫正、减脂营）。私教课程按阶段定制，注重动作质量与长期进步。团课每日安排3-5节，涵盖HIIT、力量循环、功能训练等类型。

支持通过微信小程序或官方公众号在线预约课程与私教时段。用户需实名注册并绑定支付方式。取消政策通常为：课程开始前24小时可免费取消，逾期视为已消费。首次体验需提前电话或线上登记，以便安排接待与体测。

宏慧视界园区内设有轻食咖啡店、便利店及共享休息区，满足训练前后补给需求。场馆内部提供免费Wi-Fi、手机充电站及基础运动用品（如弹力带、泡沫轴）。储物柜需自备锁具或使用电子密码锁。附近1公里内有多家健康餐配送点，方便健身人群搭配饮食管理。

联系电话：16621571085