OKAY FITNESS健身工作室

OKAY FITNESS健身工作室位于上海市静安区西康路928号创展大厦626室，是一家专注于功能性训练与个性化健身指导的精品健身空间。该工作室以小班课和私教为核心服务模式，注重训练科学性与会员体验，环境整洁、设备精良，适合追求高效训练效果的都市健身人群。作为静安区内典型的中高端社区型健身工作室，其空间布局紧凑但功能齐全，强调专业性和私密性。

乘坐地铁7号线至昌平路站，从3号口出站后沿西康路向南步行约500米（约7分钟）即可到达创展大厦。公交方面，可搭乘113路、830路、950路至西康路海防路站，下车后步行约300米。自驾用户可停靠创展大厦地下停车场或周边如越洋广场、嘉里中心等商业体公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品健身工作室通常采用课程包或会员制收费模式。参考静安区同类场地价格，单节私教课程价格区间为400–600元，小班课单次约150–250元。月度会员套餐（含固定频次课程）普遍在3000–5000元之间。具体价格以工作室实际公布为准，首次到访用户通常可预约体验课（价格约99–199元）。

作为城市核心区的精品健身工作室，OKAY FITNESS一般营业时间为每日9:00–22:00，部分教练课程可能延至23:00。所有训练需提前预约，不接受临时walk-in。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议通过官方渠道确认当日排课情况。

1. 首次到访务必提前预约体验课，避免空跑。
2. 建议穿着贴身运动服与训练鞋，工作室通常不提供租借服务。
3. 小班课人数控制在4–6人，黄金时段（18:00–21:00）需提前3–5天预约。
4. 工作室空间有限，储物柜数量不多，尽量减少随身物品。
5. 训练前2小时避免大量进食，可适量补充碳水与水分。
6. 关注其微信公众号或小红书账号，常有新客优惠或团课促销活动。

作为精品型健身工作室，OKAY FITNESS配备TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃、哑铃组、药球、泡沫轴及基础有氧设备（如划船机或单车）。地面采用专业减震地胶，墙面设有全身镜与动作提示标识。虽无独立淋浴间，但提供更衣区域与基础洗漱用品。整体设备维护良好，符合中高端健身空间标准。

工作室主要采用课程包形式，常见类型包括10节/20节私教包、月度小班课无限卡（限次数）等。会员权益通常包含专属训练计划、体测评估、营养建议及优先选课权。部分套餐支持转让或冻结（需符合条件），新会员首购常享9折或赠课优惠。年卡类产品较少见，以灵活课程包为主。

所有教练均持有ACE、NASM或NSCA等国际认证资质，并具备2年以上教学经验。课程以功能性训练、体态矫正、减脂塑形及产后恢复为主。私教课程按60分钟计，小班课多为45–60分钟。团课每周更新排期，涵盖HIIT、核心强化、拉伸恢复等主题，可通过小程序查看实时课表。

课程需通过官方微信小程序或电话预约。用户注册后可查看教练空档、选择课程类型并在线支付。取消政策通常为：开课前24小时可免费改期或退款，逾期不予处理。建议绑定常用教练，确保训练连贯性。

创展大厦一楼设有便利店与咖啡店，满足训练前后补给需求。步行5分钟内有全家、罗森及Manner Coffee。更衣区提供基础储物柜，但无餐饮或商品零售服务。附近静安嘉里中心、越洋广场拥有丰富餐饮选择，适合训练后社交或简餐。