郐塑女子健身(欣欣广场店)

郐塑女子健身（欣欣广场店）是位于上海市静安区的一家专注女性健身需求的精品健身工作室，设于老沪太路29号欣欣广场F3层。该场地主打私密、安全、专属的女性运动空间，课程体系涵盖力量训练、有氧燃脂、普拉提、瑜伽及产后修复等方向。作为社区型女性健身品牌，其环境整洁、氛围友好，适合各阶段健身人群，尤其受到周边职场女性和宝妈群体的青睐。

可乘坐地铁1号线至延长路站，从2号口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达欣欣广场。公交方面，附近有“老沪太路中山北路”站，途经线路包括46路、210路、702路等。自驾用户可停靠欣欣广场地下停车场或周边公共停车设施，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。

该类女性专属健身工作室通常采用会员制收费模式。参考行业标准及同类场地定价，单次体验课价格约为80-150元，月卡价格在1500-2500元区间，季卡与年卡享有更高折扣。部分课程（如私教或小班课）需额外付费。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

作为社区型女性健身场所，郐塑女子健身（欣欣广场店）一般营业时间为每日9:00至21:30，周末可能略有调整。为保障课程质量和场地使用效率，所有训练课程均需提前预约，尤其是晚间18:00-20:30的黄金时段。节假日照常开放，但课程安排可能临时调整，建议关注官方通知。

1. 首次到访建议提前预约体验课，了解教练风格与课程匹配度。
2. 场地为女性专属空间，请勿携带男性同行人员进入。
3. 自备运动服、毛巾及饮用水，部分课程需穿防滑袜（如普拉提）。
4. 避开工作日晚间高峰时段可获得更个性化指导。
5. 关注其微信公众号或大众点评页面，常有新客优惠或团课促销活动。
6. 产后修复类课程需提供基础健康信息，建议提前沟通身体状况。

场馆位于商场三楼，整体面积约200-300平方米，划分为多功能训练区、小班课教室及独立更衣区域。配备专业力量器械（如哑铃、壶铃、TRX悬挂系统）、有氧设备（跑步机、椭圆机）及普拉提专用床。地面采用防滑减震地胶，照明柔和，通风良好。更衣室配有储物柜、镜子及基础洗护用品，部分时段提供淋浴服务。

郐塑女子健身采用阶梯式会员制度，包含次卡、月卡、季卡及年卡选项。会员可享受不限次团课、专属训练计划制定、体测跟踪及社群活动参与权益。长期会员还可获赠私教体验课或合作品牌优惠券。新会员首月常享85折或赠送1节私教课，具体政策以店内公示为准。

场馆配备3-5名全职女性认证教练，均持有国家职业资格证或国际认证（如ACE、NASM、PMA普拉提认证）。提供1对1私教、2-4人小班课及8-12人团体课程。团课每日安排3-5节，涵盖燃脂搏击、核心塑形、舒缓瑜伽等主题。私教课单价参考市场价约300-500元/节，购买课包可享折扣。

所有课程及场地使用均需通过“郐塑女子健身”官方微信小程序或电话进行预约。用户可查看实时课表、教练介绍并在线支付。取消预约需至少提前6小时，否则视为已消费。首次到店需完成健康问卷并签署免责声明，建议提前15分钟到场办理手续。

欣欣广场内设有便利店、轻食咖啡店及美甲美发等生活服务，方便健身前后补给与休整。场馆内部提供免费Wi-Fi、手机充电站及女性卫生用品应急包。储物柜充足，支持扫码开锁。虽无独立餐饮区，但周边500米内有多家健康餐吧，适合健身后补充蛋白质与碳水。

联系电话：021-63068990;13917757131