西兰花Broccoli健身工作室

西兰花Broccoli健身工作室是一家位于上海市静安区俞泾港路11号的精品健身场所，主打功能性训练、力量训练与小团体课程。该工作室以高私密性、个性化指导和社区化氛围为特色，适合追求高效训练和专业指导的都市健身人群。场地虽非大型连锁品牌，但在本地健身爱好者中口碑良好，注重训练质量与会员体验。

可乘坐地铁3号线或8号线至虹口足球场站，从2号出口出站后步行约900米（约12分钟）即可到达。附近公交线路包括66路、115路、70路等，在“中山北一路西体育会路”或“广中路东江湾路”站下车步行约8-10分钟。自驾用户建议使用周边商业体或公共道路停车位，因地处老城区，车位较为紧张，推荐优先选择公共交通。

该类精品健身工作室通常采用会员制收费模式。参考行业标准，单次体验课价格在100-150元之间，月卡价格约为2000-3000元，季卡及年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，单节价格普遍在400-600元区间。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

作为城市核心区的精品健身工作室，其营业时间一般为每日7:00至22:00，部分时段安排团课或私教预约。需提前通过微信小程序或电话预约课程或训练时段，不接受临时无预约入场。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前确认当日排课表。

1. 首次到访建议提前预约体验课，了解教练风格与训练体系是否匹配个人目标。
2. 工作室空间有限，高峰时段（晚间18:00-20:00）人流量较大，建议错峰训练。
3. 自带训练手套、毛巾和水壶，部分器械使用需配合防护装备。
4. 穿着贴身运动服便于动作纠正，避免宽松衣物影响功能性训练效果。
5. 若有旧伤或健康限制，务必提前告知教练，以便调整训练方案。
6. 关注其社交媒体账号，常有新会员优惠或主题训练营活动。

场地配备TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃、哑铃、杠铃、深蹲架、药球及有氧设备（如划船机、单车），均为主流品牌且维护良好。更衣区简洁实用，设有独立储物柜；淋浴间干净整洁，提供基础洗护用品。整体空间布局紧凑高效，强调功能性而非豪华装饰，符合现代高强度间歇训练（HIIT）和力量训练需求。

提供月度、季度及年度会员卡选项，会员可享不限次参加常规团课、专属训练计划制定及社群活动参与权。部分套餐包含体测评估与营养指导。新会员常享有首月折扣或赠课福利，老会员推荐新用户可获额外训练课时。具体权益以店内公示为准，建议签约前详细了解条款。

所有教练均持有ACE、NASM或NSCA等国际认证资质，并具备2年以上一线执教经验。提供1对1私教、2-4人小团课及主题工作坊（如核心强化、体态矫正）。团课每日安排3-5节，涵盖燃脂、力量、柔韧等方向，需提前在小程序预约。私教课程按阶段目标定制，注重动作质量与长期进步。

支持通过官方微信小程序“Broccoli Fitness”进行课程预约、会员续费及课时查询。首次用户需注册并完成体能评估后方可预约正式课程。取消或改约需至少提前12小时操作，否则视为已消耗课时。不支持第三方平台（如美团、大众点评）直接订课，仅用于信息参考与评价查看。

工作室内部设有休息等候区，提供免费饮用水及基础运动补给品展示。周边500米内有便利店、轻食咖啡馆（如Seesaw、Manner）及小型超市，方便训练前后补充能量。无自营餐饮或运动装备商店，但教练可推荐合作品牌的训练服饰与配件。

联系电话：17609108402