美洋洋维密普拉提

美洋洋维密普拉提是一家专注于普拉提训练的精品健身工作室，位于上海市普陀区世纪商务大厦2503室。该场地主打小班课与私教结合的教学模式，环境私密、整洁，注重女性体态管理与核心功能训练。作为都市白领和产后恢复人群的热门选择，其课程体系融合了传统普拉提与现代功能性训练理念，强调精准控制与呼吸协调。

场地地处普陀区核心商务区域，距离地铁13号线金沙江路站约600米，步行8分钟可达；也可乘坐地铁3/4号线至曹杨路站，换乘公交或骑行约10分钟抵达。周边公交线路包括948路、766路、856路等，在“金沙江路大渡河路”站下车即达。自驾客户可使用世纪商务大厦地下停车场或附近“长风大悦城”公共停车场，车位相对充足。

该类精品普拉提工作室通常采用课程包或会员制收费。参考行业标准，单节私教课价格在400–600元之间，小班课（4–6人）单次约150–250元。月度会员卡价格普遍在2000–3500元区间，包含固定次数课程。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为城市精品健身工作室，美洋洋维密普拉提一般营业时间为每日9:00–21:30，周末略有延长。课程需提前预约，不接受临时到场参课。节假日安排通常提前一周在社群或小程序公告，春节等重大节日可能闭馆3–5天。

1. 首次体验建议提前15分钟到场填写健康问卷并更换服装。
2. 课程对穿着有要求：需穿防滑袜（部分工作室提供租赁或销售），禁止穿鞋入场。
3. 小班课名额有限，热门时段（如工作日晚间18:30–20:00）建议提前3–5天预约。
4. 普拉提注重动作精准性，初学者优先选择入门团课或体验私教后再购长期课程。
5. 工作室通常不设大型储物柜，贵重物品请随身携带或使用前台保管服务。
6. 产后恢复客户需提供医生许可证明，并优先选择具备孕产认证资质的教练。

场地为高端写字楼内的独立工作室，面积约80–120平方米，配备Reformer普拉提床（通常2–4台）、凯迪拉克架、稳踏椅、弹力带及泡沫轴等专业器械。地面铺设专业运动地胶，墙面设有全身镜与把杆。更衣区为半开放式，配有独立卫生间，但一般不设淋浴间，符合城市小型精品工作室的典型配置。

该工作室采用课程包与周期会员结合的体系，常见类型包括10节/20节私教包、月度小班通卡（限次数）、季度综合卡等。会员权益通常包含优先选课权、生日赠课、转赠课时及专属社群指导。部分时段会推出新客体验价（如99元/节）或老带新返现活动，具体以当期推广政策为准。

教练团队普遍持有PMA、BASI或STOTT等国际普拉提认证，部分教练具备孕产康复、脊柱矫正等专项资质。课程形式包括1对1私教、2人双人课及4–6人小班课。团课每日安排2–4节，集中在午休（12:00–13:30）及晚间（18:30–20:30）时段。私教需单独预约，按教练级别定价。

课程主要通过微信小程序或企业微信进行预约，部分客户通过大众点评购买体验课后由客服引导入群管理。取消政策通常为开课前24小时可免费改期，逾期视为已消费。不支持现场直接参课，所有学员需提前完成线上签到与健康声明。

世纪商务大厦内设有咖啡简餐店与便利店，满足课前能量补充需求。步行5分钟可达长风大悦城，内有连锁餐饮、运动品牌店及休闲空间。工作室内部提供免费饮用水、防滑袜销售（约20–30元/双）及基础运动毛巾，但无淋浴、餐饮或大型零售服务。

联系电话：17316482721