星之健身(长寿店)

星之健身（长寿店）位于上海市普陀区武宁路35号上海知音苑15号楼，是一家定位中高端的社区型综合健身中心。该门店服务周边长寿路商圈及居民区，环境整洁、动线合理，配备有氧区、力量训练区、自由重量区及功能性训练区域。作为星之健身连锁品牌在普陀的重要布点，该店注重会员体验与私教服务质量，适合从健身初学者到进阶训练者各类人群。

乘坐地铁7号线或13号线至长寿路站，4号口出站后步行约500米（6-8分钟）即可到达。公交方面，可搭乘13路、36路、63路、948路等至“武宁路长寿路”或“常德路武宁路”站下车。自驾用户可停靠知音苑周边商业体或路边划线停车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类中端连锁健身场馆单次体验价格通常在80-120元之间，月卡价格参考区间为800-1200元，季卡约2000-2800元，年卡多在5000-7000元区间。星之健身常推出新会员首月优惠、团报折扣及节假日促销活动。具体价格以门店实际公示或官方小程序为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

作为城市社区型健身中心，星之健身（长寿店）常规营业时间为每日06:00至22:00，全年无休（含法定节假日）。高峰时段为工作日晚18:00-21:00及周末上午，建议提前通过官方小程序或电话预约私教课程或团课席位，部分热门课程需提前3-5天锁定。

1. 建议避开工作日18:00-21:00及周末上午10:00-12:00的高峰时段，以获得更佳器械使用体验。
2. 入场需自备运动鞋、毛巾及水杯，场馆提供储物柜但不提供洗浴用品。
3. 首次到访可申请免费体测与训练计划咨询，有助于制定个性化健身目标。
4. 私教课程建议试听后再签约，确认教练风格与自身需求匹配。
5. 场馆内禁止穿拖鞋、牛仔裤或硬底鞋训练，以免损伤器械或地面。
6. 关注其官方微信公众号可及时获取团课排期调整与临时闭馆通知。

场馆配备主流品牌有氧器械（如Life Fitness、Technogym），力量区采用标准杠铃架、史密斯机及多功能训练架，自由重量区提供哑铃至50kg以上规格。地面铺设专业减震地胶，通风与新风系统良好。设有男女独立更衣室、淋浴间（热水供应稳定）、储物柜及休息等候区，整体维护状态良好。

星之健身（长寿店）提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会籍选项，会员享有全天候入场、免费参加常规团课（如搏击操、瑜伽、动感单车）、体脂检测及训练计划更新等权益。老会员推荐新客成功办卡可获赠额外会期或私教课时，具体优惠政策以店内公告为准。

场馆配备持证专业私教团队，多数教练持有ACE、NSCA或国内职业资格认证，擅长减脂、增肌、康复训练及体态矫正等方向。私教课程按课时计费，单节价格通常在300-500元之间，购买课包（如12节、24节）可享阶梯折扣。团课每日安排3-5节，涵盖HIIT、普拉提、TRX等功能性训练，会员免费参与。

会员可通过“星之健身”官方微信小程序实时查看团课排期并在线预约，私教课程需与教练直接沟通后在系统内锁定时段。非会员体验需提前致电门店登记身份信息并预约到访时间。课程取消需至少提前12小时操作，否则视为已消费。

场馆所在知音苑为商住混合社区，楼下及周边500米内有便利店、轻食简餐店（如Wagas、沙绿轻食）、咖啡馆及运动用品零售点。场馆内部设有饮水机和休息座椅，但无餐饮服务。储物柜免费使用，建议贵重物品随身携带或使用带锁柜格。

联系电话：021-62319725;021-62328600