中田健身工作室(普陀石泉路店)

中田健身工作室（普陀石泉路店）是中田健身在上海市普陀区设立的社区型连锁健身工作室，位于管弄路2号二楼（华池路与汉阴路交汇处的新体育广场内）。该品牌以高性价比、小而精的训练空间和标准化私教服务著称，主打一对一私教课程与功能性训练。场地面积约200-300平方米，配备基础力量器械、自由重量区、有氧设备及功能性训练区域，环境整洁、通风良好，适合注重效率与专业指导的健身人群。

可乘坐地铁7号线至岚皋路站，从3号口出站后步行约800米（10分钟）即可到达；或乘坐公交68路、78路、948路至华池路汉阴路站，下车即达。自驾用户可停放在新体育广场周边公共停车场或附近商业体停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

中田健身工作室采用私教课程制，不设单次散客入场。根据大众点评及官方小程序信息，私教课程价格通常为200-350元/节（60分钟），具体价格因教练资历和套餐数量而异。常见套餐如12节、24节、36节等，购买节数越多单价越低。无传统年卡或月卡，所有训练需通过私教预约进行。具体价格以门店实际公布为准。

营业时间为每日9:00至22:00，全年无休（含节假日）。由于采用预约制私教模式，不接受临时到店训练，所有课程必须提前通过官方小程序或电话预约。建议至少提前24小时预约，高峰时段（晚间18:00-21:00）需更早安排。

1. 中田健身为纯私教制工作室，不提供自由训练区域，首次到访需先体验课确认教练匹配度。
2. 建议穿着透气运动服与防滑训练鞋，避免穿拖鞋或牛仔裤入场。
3. 每节课程严格限时60分钟，迟到不延时，务必准时到达。
4. 场地提供免费储物柜和饮用水，但不设淋浴间，训练后清洁需自行安排。
5. 可通过“中田健身”微信小程序查看教练排期、评价并直接下单，操作便捷。
6. 新用户通常可享9.9元或19.9元体验课，适合初次尝试者评估是否适合自己。

场地虽为小型工作室，但功能分区明确，配备标准商用级器械，包括史密斯机、深蹲架、哑铃套装（2kg-40kg）、壶铃、战绳、TRX悬挂带、瑜伽垫及有氧设备（如跑步机或划船机，视具体门店配置）。地面采用专业橡胶地垫，减震防滑。无泳池、团操房或淋浴设施，但设有独立更衣区和储物柜，整体风格简约高效。

中田健身不设传统会员卡，采用课程包形式：用户购买私教节数即为“会员”，权益包括专属教练指导、训练计划定制、体测跟踪及小程序课程管理。无额外会费，所有服务包含在课程费用中。老学员续课常享赠课优惠（如买20节送2节），具体活动以门店当期政策为准。

所有教练均持国家职业资格认证（国职证书）及CPR急救资质，部分教练具备NASM、ACE等国际认证背景。课程以一对一私教为主，内容涵盖减脂、增肌、体态矫正、产后恢复等方向。无固定团课安排，但可组队拼课（2-3人），价格略低于一对一。教练排期透明，用户可在小程序查看每位教练的专长、评分及空闲时段。

课程必须通过“中田健身”官方微信小程序预订，支持在线选教练、选时段、支付及取消。取消需至少提前6小时，否则视为已消费一节。首次到店需完成体测与目标沟通，方可正式开课。不接受电话或现场临时约课，确保训练资源高效利用。

工作室位于新体育广场二楼，一楼为社区体育设施及便民服务。周边500米内有便利店（全家、罗森）、轻食简餐店及咖啡馆，适合训练前后补充能量。无专属餐饮或运动用品商店，建议自备水杯与毛巾。储物柜免费使用，无需押金。

联系电话：13012828001